Wollo
Hey leute, habt ihr tips gegen diese Müdigkeit? Eisenwerte kann ich erst am 6.2. testen, hab da erst meinen ersten Termin. Ich könnte echt im stehen einschlafen trotz 9 std nachts und mittagsschlaf. Meine stinkemaus leidet darunter weil die eigentlich beschäftigt werden will.
die hätte ich auch gerne. Momentan könnte ich nur schlafen und abends schaffe ich es kaum länger als 21 Uhr wach zu bleiben 
Geht mir auch so. Bin meist um 21 Uhr im Bett bis 6 Uhr und trotzdem ab 12 Uhr Hundemüde 
Ich glaube dagegen hilft nichts. 
Hallo,
Bin zum Glück noch nicht von Müdigkeit geplagt, aber meine Oma meinte falls es mal eintreten sollte würde frische Luft wahre Wunder bewirken. 
Mir geht es auch so. Das stimmt, frische Luft hilft da. Ich laufe manchmal in der Pause einmal um den Block und es hilft für die erste Zeit. Zwar nicht lange, aber besser als nicht raus zu gehen. Ansonsten hilft nur, sich bewusst eine kurze Auszeit zu nehmen. Also so 10 Minuten hinsetzen und tief durchatmen/meditieren bringt bei mir etwas Erholung. Ansonsten glaube ich, dass wir da durch müssen. Meine Eisenwerte waren vor 3 Wochen normal.
Schlafen! Das ist der einzige Tipp, der bei mir hilft. Geh abends zwischen 20:30 und 21 Uhr ins Bett (gut, stehe morgen zwischen 5 und 6 Uhr auf) und lege mich jeden Nachmittag für 2 Stunden hin. Anders würde ich es zurzeit nicht schaffen....