MamaKessy
Ich hatte heute Untersuchung bei 31+0. Mittlerweile habe ich ca. 15 Kilo zugenommen. Davon 3 innerhalb der letzten 4 Wochen! Und sie meinte, dass das viel sei und ich auf meine Ernährung achten soll. Jetzt bin ich ein wenig verstört bzw. überrascht. Da ich viel Obst esse und Gemüse und möglichst auf das achte, was ich zu mir nehme. Säfte oder kalorienhaltige Getränke nutze ich auch nicht, nur stilles Wasser. Süßigkeiten haben wir gar nicht im Haus, weil wir keine Naschkatzen sind. Außerdem hatte ich aufgrund der Hitzewelle gar keinen Hunger. Wo kommen denn aber die Kilos her? Ödeme habe ich keine. Meine Hände und Füße sehen jetzt auch nicht geschwollen aus. Ich merke nur, dass mein Ehering nicht mehr passt und meine Sommerschuhe bzw. Socken drücken. Aber so viele Kilos verstecken sich ja nicht in den Händen bzw. Füßen? Dazu vielleicht noch: Ich bin 1,62 m groß und mit 52 Kilo gestartet. Was muss ich denn jetzt anders machen bzw. geht es jemandem genauso, wo der Arzt keine Bemerkung gemacht hat? LG
Hallo ... also erstmal das kind hat auch gewicht..das fruchtwasser die plazenta also der ganze bauch.. deine brüste mit Sicherheit auch oder? In der ss nimmt man halt zu die einen mehr und die andern weniger Aber hungern sollst du deswegen nicht 3 kilo in 4 wochen ist doch okay ... und nein stelle deine ernährung nicht um du machst alles richtig mit obst gemüse und wasser und eigentlich geht es niemanden was an was du zunimmst (es sei denn es geht an die gesundheit) Also lass dir nichts einreden.. ich hab mit 40 kg gestartet und bin jetzt bei 53 kilo und ich esse viel schockolade und trinke auch cola zwischendurch mal (hauptsächlich wegen dem Kreislauf/unterzucker) seit der ss schmeckt mir kein wasser mehr.. trinke aber trotzdem mindestens noch 1liter wasser am tag.. aber halt auch apfelschorle capri sonne ect Abnehmen kannst du nach der ss und auf die ernährung achten.. aber ich sage in der ss ist alles erlaubt (solange es im rahmen ist und der Gesundheit nicht schadet) Genieße die letzten paar wochen.. Lg
Hallo, bei deinem Gewicht würde ich mir keine so großen Sorgen machen. Ja, es ist schon eine Nummer aber du warst vorher nicht übergewichtig und daher auch nicht wirklich jemand dessen Ernährung so stark im Blick behalten werden muss. Am Schluss nimmt man mehr zu weil das Baby so viel Fett einlagert. Wenn die Socken drücken hast du schon etwas Wasser (ist im Sommer ja aber auch nicht tragisch oder ungewöhnlich). Wasser lagert sich nicht nur in den Füßen und Händen ein, sondern im ganzen Körper. Das kann schon das ein oder andere Kilo ausmachen. In einem halben Jahr wirst du dir vll auf Fotos während der Schwangerschaft ganz fremd vorkommen, weil dein Gesicht wahrscheinlich “besser gepolstert“ ist. Nach der Geburt pinkelst du das alles aus (oder schwitzt es aus). Mir war bei meiner ersten Schwangerschaft gar nicht aufgefallen dass ich Wasser eingelagert hatte bis nach der Geburt meine Knöchel plötzlich so mickrig aussahen ;-). Vll ist es auch nicht das was du isst sondern die Menge? Es gibt auch viele versteckte Zucker und Fette. Auch wenn Avocados gesund erscheinen, sind sie z. B. pures Fett. Nicht ungesund aber in Massen auch nicht zu empfehlen. Viel Obst ist relativ. Obst enthält auch Zucker und das sollte man beim Verzehr auch im Kopf behalten. Bananen sind echte Zuckerbomben. Soll nicht heißen dass man kein Obst mehr essen darf, aber man darf auch das nicht vergessen. Vll hilft dir etwas mehr Bewegung? Vll ab und an mehr zu Fuß gehen, die Treppe nehmen, Fahrrad fahren etc. Ich drücke dir die Daumen, dass du den Rest der Schwangerschaft genießen kannst.es gibt etliche Frauen die 25-30Kg zunehmen, denen es aber dennoch gut geht. Anstreben solltest du es nicht, aber mach dir auch nicht zu viele Sorgen. Wir gesagt, das Gewicht ist nicht mehr so wichtig. Liebe Grüße!
Hey was ist das denn für eine Ärztin? Letzte SS habe ich 30 kg zugenommen jeden Monat 4 kg nur die ersten 4 Monate fast gar nicht dann ging es los.... Und der Arzt meinte das jst nichts schlimmes jeder nimmt anders zu.., das Gewicht war nach 3 Monaten weg ausser 3 kg bis ich wieder SS würde,jetzt wieder dasselbe.., September 2014 habe ich entbunden und September 2015 entbinde ich wieder.... Keine sorgen das wird... Lg
Sei beruhigt, da bist du nicht die einzige. Ich habe auch in den letzten 4-6 Wochen rassant zugenommen, insgesamt auch 15kg, obwohl ich nicht die große Esserin bin. Jedoch vorgeworfen bekommen, zu viel zu essen. Das hat mir aber nicht mein FA gesagt sondern seine Vertretung. Mein FA hat mich bisschen beruhigen können, er meinte das einige Frauen leider keinen großen Einfluss darauf haben und sie nehmen halt mehr zu. Ich muss aber noch dazu sagen das ich evtl meine Schilddrüse untersuchen lassen muss, da in unserer Familie (mütterlicher Seite) die meisten Frauen an einer Unterfunktion leiden. Bei der letzten Untersuchung war es bei mir noch Grenzwertig. Ich mache mir wegen dem Gewicht nicht all zu große Sorgen. Ich esse kein fastfood und eine süße bin ich auch nicht. Esse viel Obst und Salat. Muss mich meistens dazu zwingen zu essen, weil ich wenig Appetit habe. Einzige Laster was ich habe ist, meine Tasse Kaffee morgens. Darauf mag ich nicht verzichten.
Hallo, achte auf deinen obst konsum fruchtzucker ist das große Thema. Ich hab beim großen lieber zum obst statt zur Schokolade gegriffen Fazit fast 20 kg mehr. jetzt ess ich eher mal ein Stück Schokolade fazit bisher nur knapp 7 kilo trotz wasser. das ist gut die Hälfte im Vergleich zum großen. Lg nita
Ich finde auch dass du dir da nicht zuviel Gedanken drum machen solltest. 3 Kilo in 4 Wochen und das in der 32. ssw ist meiner Meinung nach völlig in Ordnung. Mein Fa sagte immer ab dem 4. Monat sind 500g pro Woche normal.
Ich bin in der 30.ssw, mit 60kg gestartet und hab jetzt 11kg mehr drauf. Am Anfang hab ich sehr drauf geachtet, nur gesundes zu essen und wirklich nur Wasser zu trinken. Das ging mir irgendwann aber so auf den Keks, dass ich einfach normal gegessen und getrunken hab auf was ich Lust hatte (mit Ausnahme der verbotenen Sachen natürlich).
Man kann ja drauf achten nicht unbedingt 1l Limo oder 3 Tafeln Schokolade pro Tag zu sich zu nehmen aber solange Gemüse und Obst etc. sowieso zu deinem Speiseplan gehören seh ich da echt kein Problem.
Entspann dich, is nicht mehr lange
Liebe Grüsse
Angi
Ich schleiche mich mal aus dem Oktoberbus ein. Meiner bisherigen Beobachtung nach nehmen wir alle total unterschiedlich zu. 15 Kilo bis zur 32. Woche erscheint mir doch recht normal zu sein. Ich habe auch schon 10 kg bis zur 26. Woche. Und so dick komme ich mir dabei gar nicht vor, nur bauchig. Deine Frauenärztin ist vielleicht etwas überbesorgt, aber auch weil du vorher ja doch eher unter deinem Normalgewicht lagst, ist es ja kein Wunder, dass du etwas mehr zunimmst als jemand, der ggf. bei 60 kg gestartet ist. Alles Gute!
Habe auch schon 13 kg zugenommen. Mein Fa und Hebamme sagen das ist völlig okay. Die Hebamme meint eine SS soll was schönes sein - wir sollen genießen und uns nicht verunsichern lassen...
Also es gibt halt eine Normzahl je nach Gewicht wie viel Zunahme normal gut ist...ich hab mit 69kg gestartet bin auch 1,77 und weiß das ich so 10-15 kg zunehmen sollte darf wie auch immer...ich hatte beim letzten genau 15 und möchte auch persönlich nicht drüber kommen diesmal habe ich 9kg bisher aber die Masse kommt jetzt ja noch...vielleicht meint er darum du sollst etwas darauf achten...er weiß ja nicht was du isst...wenn du schon ausgewogen isst dann brauchst du auch nichts zu ändern... es gibt immer Frauen besonders wenn sie schlank sind die 20-30kg zunehmen sollte halt nicht das ziel sein :)