Sam019
..einen Wadenkrampf trotz das ich über 700mg Magnesium am Tag nehme. Und jetzt?
Probier's mal mit Bananen.
Bei meiner Mutter hat es gegen die Wadenkrämpfe geholfen.
Und ich hab auch keine, vielleicht weil ich ein absoluter Bananenesser bin 
LG Wolke
Die hab ich jeden morgen und nachts wenn ich aufwache.. Nehme aber kein magnesium mehr.. Und mit bansnen kannst much jagen.. egal in welcher form..
Ich bin halt ein kleines Äffchen und liebe Bananen 
Dafür hab ich aber auch keine Wadenkrämpfe.
LG Wolke
Vll nimmt dein Körper nicht alles auf. Versuch doch Magnesium über die Nahrung zusätzlich zu dir zu nehmen. Vll kann das dein Körper besser verwerten. Nüsse, Haferflocken, Vollkorn, Obst und Gemüse.
Ich nehme auch knapp 700 Magnesium und hab oft Krämpfe. Aber es ist besser geworden als ohne Tabletten. Meine Hebamme hat mir nun die "heiße 7" empfohlen. Soll ich abends so heiß wie möglich, schluckweise trinken. Sind Schüssler Salze Nr.7 in Wasser aufgelöst. Ich finde es hilft
fA meinte ich darf keine Banenen wegen dem Fruchtzucker.
Fruchtzucker ist auch mein Problem, entweder bekomme ich Verstopfungen oder Durchfall davon...aber dafür hab ich wenigstens keine Wadenkrämpfe. LG Wolke
Die habe ich dauernd wenn ich mich strecke oder ähnliches. Nehme 1200mg magnesium, hilft alles nix.. beine hoch legen und entspannen Mehr Magnesium geht nicht da kriege ich Durchfall
Schleich mich mal aus dem augustbus ein.. Seitdem ich kein Magnesium mehr nehme hab ich kaum noch krämpfe.. Grins.. Hab's vor Ca 2 Wochen abgesetzt und war vorher auch bei Ca 600 .. Ob das jetzt Zufall ist oder nicht.. Gegen meine wehen hat's nicht geholfen und gegen die krämpfe auch nicht.. Wünsch auf alle Fälle gute Besserung..