Zu viel zugenommen?

Nur zum Verständnis,es sind jetzt somit +16 Kilo? wenn ja ist das natürlich nicht wenig für diese ssw, aber wenn du vorher schlank warst, dann ist das denk ich nicht weiter schlimm.und Wassereinlagerungen können wirklich einiges ausmachen.isst du denn viel mehr als davor? Ich kann nur von mir und meiner ersten Schwangerschaft berichten, hatte halt am Ende +25 aber um die 22ssw glaub ich so + 7 Kilo.bei mir fing die zunehmphase aber danach sehr stark an und hatte damals dann auch angefangen ständig Hunger zu haben.fängt übrigens jetzt wieder an mit dem.ständigen Hunger, bisher sind es aber nur + 5-6..Mal sehen was noch kommt.und zur Beruhigung auch die 25 kilo gingen bis auf 5 Kilo fast sofort wieder runter.und nach einem Jahr dann nochmal 4kg wieder ab. Warte jetzt einfach ab, was der Arzt sagt, aber ich würde mir erstmal keine Gedanken machen.

Ich hab jetzt schon 18 drauf. Mit 58 Kilo gestartet. Und? Bei meiner ersten Schwangerschaft war es genauso, zu Beginn massig zugenommen und dann immer weniger. Am Ende waren es 28 Kilo mehr, was aber nach nicht mal einem Jahr wieder auf dem Urspubg war. Am Ende kam ein 5 Kilo Baby, ne riesen Plazenta und massig Kilo an Wasser im Gewebe. Du weißt ja gar nicht, WAS genau da so schwer wird. Wasser merkt man nicht sofort, schweres Baby und Plazenta lassen sich kaum schätzen. Lass dir also nix einreden.

Ich hab mal gelesen, je weniger man am Anfang gewogen hat, desto mehr nimmt man während der Schwangerschaft zu. Wahrscheinlich ist die Mischung aus weniger Bewegung und reichhaltigerem Essen der Grund. Natürlich könnte es auch was anderes sein wie Gestose, allerdings wird das ja sowieso abgeklärt. Lass dich nicht stressen. Mir hat ein Vertretungsarzt auch mal so ne Sachen an den Kopf geworfen, ala ich und mein Kind sind zu Dick. Aber am Ende hatte ich ein 4 Kilo Baby im Arm. Wohl genährt und groß. Liegt halt an den Genen. Und von den 21 Kilo die ich zugenommen habe, sind bei der Geburt auch direkt wieder 14 runtergepurzelt und ich war beim Start 85 kilo schwer. Diesmal war ich beim Start sogar schwerer. Selbst wenn du mehr zunimmst, das kommt alles irgendwann wieder runter. Solange du dich zum größten Teil wohlfühlst, also nicht krank oder zu belastet, sollte das alles kein Problem sein.

Wichtig ist die Ernährung. Sparsam mit Zucker, auch nicht mit Obst übertreiben. Man kann sich in der Schwangerschaft auch richtig hochmästen, das ist nicht gesund, auch nicht für das eigene Herz-Kreislaufsystem. Wenn das passt, kannst du eh nicht viel tun. 16 kg für die Halbzeit find ich schon heftig, ich gab in der letzten Schwangerschaft insgesamt 23 kg zugenommen und das war definitiv zuviel. Ich hab 8 kg davon nicht mehr runter bekommen, auch nicht mit 14 Monate stillen. Und ich hatte es mir, ehrlich gesagt, angefuttert. Gestartet war ich da mit einem BMI von 20, also nicht kräftig. Daher: schau nochmal kritisch auf die Ernährung und versuche es ansonsten mit Bewegung gegen das Wasser. Ich habe diemal bisher 4 kg zugenommen, aber ich bin auch höher gestartet als beim letzten Mal. Und ich reiße mich diesmal mehr am Riemen.

Ich hab schon 9 kg mehr, gestartet mit 56 kg bei 1.63 m

Ich hab in meiner ersten Schwangerschaft 22Kg zugenommen. Hatte das Glück dass durch das stillen nach sechs Monaten alles wieder unten war und danach folgten noch weitere fünf Kilo. Ich hatte zum Ende der Schwangerschaft aber auch sehr mit Wasser zu kämpfen Diesmal hab ich bisher 8 Kg zugenommen. Ernähre mich weiter ausgewogen, esse aber sehr viel Obst, wie immer im Sommer. Habe aber das Gefühl dass mein Körper einfach mehr für sich behält. Und seit ein paar Tagen habe ich auch schneller wieder Hunger. Wahrscheinlich wachsen die zwei grade Ich würde an deiner Stelle schon genau hinschauen was ich esse, mich aber nicht geißeln. Wichtig ist dass du dich noch gut fühlst, vor allem weil auch noch eine gewisse Zeit vor dir liegt. Ich wollte diesmal nicht mehr so viel zu nehmen, aber denke es wird ähnlich wie in der ersten werden. Nur fühle ich mich bisher viel fitter und besser

Hey! Mein Gewicht steigt sehr schnell..... Ich nasche viel und die Portionen sind größer geworden. Ich versuche jetzt mich mit Eis, Kuchen und Obst zurück zuhalten. Ich habe so viele Umstansstücke gekauft und jetzt Sitz es alles knapp..... Ich habe von 62 auf 70 Kilo ..... LG Mila

Ich hab auch schon einige kg zugenommen und morgen das nächste Ergebnis wird voraussichtlich nicht anders aussehen. Mein Arzt hat bisher 0 dazu gesagt. Und das auch nicht obwohl ich mit Übergewicht in die SSW gestartet bin. Ich habe vor der SSW 25 kg abgenommen und werde das nach der SSW wiederholen. Gut ist. Ich stopfe mich nicht den ganzen Tag voll. Esse jedoch das worauf ich Lust habe. Nebenbei schaue ich ausreichend Obst/ Gemüse zu mir zu nehmen, Hand voll Nüsse zwei bis drei Mal die Woche und trinke etwa ebenso häufig Blutorangensaft für meinen Eisenhaushalt. Ich denke da ist auch viel Einstellungssache dabei. So mancher bekommt schon die Krise wenn er 2 kg zugenommen hat. Persönlich finde ich es wichtiger dass du dich wohl fühlst, die Schwangerschaft genießen kannst und dich gesundheitlich fit fühlst.

Ich würde ebenfalls meine Ernährung kritisch hinterfragen und mal ein Tagebuch führen. Gibt hierzu gute Vordrucke im Internet. Manche KK zahlen auch eine Ernährungsberatung in der SS. Sollte da nix zu holen sein.... tja dann ist das halt so. Ich nehme im Moment auch rasant zu und bin etwas ratlos wie ich das ändern soll. Tageszufuhr liegt bei mir so bei.... knapp 2.000 Kcal? Sonst würde ich platzen, meist lieg ich drunter. Sind jetzt trotzdem 8kg mehr auf den Hüften und ob liege bei Leibe nicht nur herum. Mache den ganzen Haushalt, wusel im Garten rum, gehe wieder arbeiten (ambulante Pflege), war vor ein paar Tagen wieder eine Nacht als Sanitäter unterwegs.... allerdings nur Anreicher, mehr wurde untersagt 8kg mehr habe ich und durfte mir auch schon anhören das ich zu viel zugenommen habe. Körpergröße ist von 36 auf 38, bei engen Klamotten 40 gegangen.... also mega fett

Ich muss sagen, ich finde 16 kg zu dem Zeitpunkt auch relativ viel. Klar, von uns weiß natürlich keiner, wie du dich ernährst, ob du Wassereinlagerungen hast, o.Ä. Und die Frage ist natürlich auch immer, ob's einen selber stört. Wenn man mit Untergewicht bzw. normalem Gewicht gestartet hat und ggf. mit ein paar Kilo mehr nach der Schwangerschaft gut leben kann, ist, finde ich, alles halb so wild. Ich selber habe in meiner ersten Schwangerschaft insgesamt 20kg zugenommen (bei "normalem" Startgewicht). Hab' mich ähnlich ernährt wie davor: insgesamt halbwegs gesund, aber gerne zwischendurch auch mal was Süßes. Nach der Geburt war schon sehr viel wieder runter und dann wenige Monate später auch der Rest. Ich bin aktuell bei ca +8kg. Bisher habe ich 'ne ähnliche Gewichtszunahme wie beim ersten Mal, wieder trotz mehr oder weniger gesunder Ernährung. Ich find's soweit ok und die Ärztin sagt auch nichts... Aber ein anderes Beispiel: eine Freundin von mir hat durch 2 Schwangerschaften (die Kinder sind nur 1,5 Jahre auseinander) insgesamt 30kg BEHALTEN. Sie hat aber auch in den Schwangerschaften nicht wirklich drauf geachtet, was sie gegessen hat und das, was je durch die Geburten wieder runter war, während der Stillzeit (wieder durch viel und vor allem ungesundes Essen) wieder zugenommen. Das jüngere Kind ist mittlerweile 3 und meine Freundin hat immer noch 20kg "übrig" und ist total unglücklich damit... Klar, die Schwangerschaft ist sicher keine Zeit für Diäten, aber eben auch kein Freifahrtschein um "Alles" zu essen- denke ich zumindest. Ist halt einfach blöd, wenn man nachher übermäßig Gewicht behält und sich ggf. unwohl fühlt...