MamaLausemaus
Hallo zusammen, ich habe schon seit Jahren mit Eisenmangel zu kämpfen bzw. seitdem ich weiß damit umzugehen, krieg' ich's eigentlich hin, den Wert halbwegs konstant zu halten. In der Schwangerschaft ist das natürlich schwieriger. Bis jetzt ist der Wert ok- und ich hoffe, das bleibt auch so. Ich versuche viel Traubensaft zu trinken. Beim Essen tue ich mich ein bisschen schwer: Himbeeren und Spinat esse ich ganz gerne (und auch möglichst viel), aber rotes Fleisch (bzw. Fleisch im Allgemeinen) ist jetzt nicht so mein Lieblingsessen und da ich gegen Nüsse allergisch bin, sind auch Hülsenfrüchte schwierig. Kräuterblut (heißt doch so, oder?!) hatte ich in der letzten Schwangerschaft irgendwann. Würde ich "zur Not" natürlich wieder nehmen, aber so richtig lecker ist das ja nicht! Was nehmt ihr denn so zu euch, um euren Eisenwert zu halten? Habt ihr noch ein paar Tipps? LG
Also bin morgen in der 15 SSW. Beim letzten Termin hatte ich einen Niedrigen Eisenwert, hab mich dann durch die verschiedenen Eisen"Säfte" probiert. Bei dm gibt es einen von Rotkäppchen,denn fand ich lecker.bin aber jz wieder auf die DM Eigenmarke umgestiegen,da es günstiger ist. Heute war mein Eisenwert okay und muss jz nicht mehr regelmäßig den Saft nehmen. Achte auch darauf Eisenhaltige Nahrung zu mir zu nehmen.hirse ist lecker
Hallo! Ich habe niedrige Werte von Speichereisen. Aber so lange Hämoglobinwert in Ordnung ist, sollte ich nicht sublimieren,meinte Ärztin. Jeden Tag Fleisch zu essen schaffe ich nicht. Deswegen neme ich ab 12 SSW Elevit. Da ist der Eisen dabei. LG Mila
Ich hab hier mal eine Seite für dich...ich denke aus diesen Sachen kann man gut mixen... https://www.eisencheck.at/eisen-im-koerper/eisenhaltige-lebensmittel/
Also in dümpel immer an der Grenze rum und hab deshalb noch nix gemacht. Sollte das wieder der Fall werden lassen ich mir Infusionen geben. Alles andere hat noch ne funktioniert. Im Gespräch war auch Ferrosanol Gyn. Da hab ich aber noch keiner Erfahrungen Magen können.
Mein Hb war zuletzt etwas über 14. Da mach ich nichts. Ansonsten würde ich einfach Ferro Sanol nehmen.
Das kenne ich nur zu gut ...
Hatte früher auch ständig mit Eisenmangel zu kämpfen. Der Wert war immer grenzwertig. Aber während der ersten Schwangerschaft fiel er ... Fühlte mich durchgehend müde/ schlapp und demotiviert. Musste dann Eisentabletten nehmen, nur bekam davon furchtbare Bauchkrämpfe. Gewirkt haben sie auch nicht.
Habe dann vom Hausarzt eine Eiseninfusion bekommen. Das Eisen, was mein Körper benötigte, wurde mir direkt über eine Infusion zugefügt. Fühlte mich danach viel besser! Die ganzen Beschwerden sind seitdem verschwunden 
Diese Schwangerschaft habe ich zum Glück keine Probleme mehr. Aber sollte mein Wert im Laufe der Zeit sinken, lasse ich sicher wieder eine Eisennfusion machen!
Ansonsten versuche ich viel Fisch und Nüsse zu essen. Dunkle Schokolade enthält angeblich auch viel Eisen (:
Hoffe ich konnte weiterhelfen,
Liebe Grüße und schönen Nachmittag
Das kenne ich nur zu gut ...
Hatte früher auch ständig mit Eisenmangel zu kämpfen. Der Wert war immer grenzwertig. Aber während der ersten Schwangerschaft fiel er ... Fühlte mich durchgehend müde/ schlapp und demotiviert. Musste dann Eisentabletten nehmen, nur bekam davon furchtbare Bauchkrämpfe. Gewirkt haben sie auch nicht.
Habe dann vom Hausarzt eine Eiseninfusion bekommen. Das Eisen, was mein Körper benötigte, wurde mir direkt über eine Infusion zugefügt. Fühlte mich danach viel besser! Die ganzen Beschwerden sind seitdem verschwunden
Diese Schwangerschaft habe ich zum Glück keine Probleme mehr. Aber sollte mein Wert im Laufe der Zeit sinken, lasse ich sicher wieder eine Eisennfusion machen!
Ansonsten versuche ich viel Fisch und Nüsse zu essen. Dunkle Schokolade enthält angeblich auch viel Eisen (:
Hoffe ich konnte weiterhelfen,
Liebe Grüße und schönen Nachmittag