Susi36
Hi Maedels, ich bin echt total verzweifelt, mein Gewicht steigt mit jedem neuen Tag aufs Neue an. Ich hatte vor der SS 60kg bei einer Groesse von 1,63 und heute sind es schockierenderweise 66,7kg. Ich hab sowieso so ein Problem mit meinem Gewicht und jetzt auch noch das. Bin doch erst im 3. Monat. Mensch, was soll ich bloss tun. Ich komme einfach nicht dagegen an. Bis 15 Uhr kann ich mich gut zusammenreissen jedoch ab 16 Uhr fange ich dann an zu essen und es wird dann einfach immer mehr als mein Tagesbedarf an Kalorien ist. Ich bin echt verzweifelt. Ich lese bei Euch dauernd, dass ihr noch gar nicht zugenommen habt und viele sogar abgenommen haben. Leider ist das bei mir nicht so. Ich weiss nicht, was ich tun soll. Es macht mich so fertig. Auch dass ich mein Baby erst 1 Mal gesehen habe, und das habe ich privat gezahlt. Das macht mich auch so fertig. Hier in Schweden ist die eigentliche 1. US Untersuchung erst in der 18. Woche, da ich aber ueber 35 bin hab ich meine erste offizielle US Untersuchung am 03.04. (also 12. Woche, sprich 11. Woche) Es gibt mir ueberhaupt nicht das Gefuehl, mich "schwanger" zu fuehlen, weil mir irgendwie der Bezug zu meinem Baby fehlt. Koennt Ihr mich verstehen? Ich habe zwar eine Hebamme, aber den naechsten Termin bei ihr habe ich erst im Mai wieder. Ach Maedels, ich sags Euch... Heute fuehl ich mich ueberhaupt nicht gut....
Isst du bis 15 Uhr vielleicht zu wenig Kohlenhydrate? Denn bei mir ist es so ich bekomme nur Heißhunger wenn ich kaum KH zu mir nehme. Mein Tipp Vollkornnudeln und Körnerbrot machen mich papp satt! Der Heißhunger ist verschwunden...bespreche es doch nochmal mit deinem Frauenarzt ob es auch nicht Wassereinlagerungen sein könnten.... Ich zahle 120€ pasuchal am Anfang der Schwangerschaft und habe somit jederzeit die Möglichkeit das Baby per Ultraschall zu sehen. alle 2 Wochen habe ich Termin, weil mein Arzt mir die Angst nehmen will da ich schon eine Fehlgeburt hatte...Wäre das bei deinem Arzt nciht möglich?
Hi Annie, lieben Dank fuer Deine Antwort. Also ja, bis 15 Uhr sind es definitiv zu wenig KH ... so um die 350kcal. Ich mache das ganz bewusst, weil ich sowieso weiss, dass ich am Abend dann mehr Kalorien zu mir nehme, und damit es nicht so ausartet. Aber wahrscheinlich geht der Schuss da nach hinten los. Ich werde es heute mal so probieren. Mittags ne ordentliche Portion Vollkornnudeln mit Bolognese Sauce, obwohl Pasta mich normalerweise nicht unbedingt saettigt. Ich glaube nicht, dass es Wassereinlagungen sind. Ich zaehle Kalorien und weiss, dass ich jeden Tag richtig darueber liege und somit es einfach nur am Essen liegt. Bezueglich US) Ich habe hier keinen eigenen Gynaekologen. Hier in Schweden werden die US Untersuchungen im KH gemacht in der gynaekologischen Abteilung. Und nach neuem Gesetz gibt es hier die erste erst in der 18. Woche ... bei mir eh schon frueher da ich ueber 35 bin, also naechste Woche habe ich meine erste offizielle Untersuchung. Also ich fuehl mich hier auch ueberhaupt nicht persoenlich betreut. Tja, die eine Woche werde ich hoffentlich auch noch ueberstehen und dann weiss ich ja, was mit meinem Baby ist.
Ich muss meine Mahlzeiten auch über den Tag gut verteilen. Ich komme rasch in den Unterzucker und so habe ich mir angewöhnt über den Tag 6 kleine Mahlzeiten zu machen statt den 3 Großen und so komme ich auch nicht in diese Heißhungerattacken, und gut darauf achten das es nicht nur Obst ist wegen der Figur sondern wie schon gesagt auch kohlenhydrate. Aber dein Tiefpunkt kann ich verstehen, bin auch etwas in einem Stimmungstief ohne ersichtlichen Grund. Komm wir versuchen uns gegenseitig am Schopf herauszuziehen. Liebe Grüße Antje
Was das Gewicht betrifft geht es mir genauso... Ich hab seit Beginn der Schwangerschaft schon fast 8 kg zu genommen... Das treibt mich auch in den Wahnsinn... Dabei esse ich kaum zu viel, bleibe meistens in meinem Kalorienbedarf, aber mein Körper scheint alles speichern zu wollen... Langsam komme ich auch ans verzweifeln und mein FA hat schon böse geguckt... Hoffe ich halte jetzt gerade mal mein Gewicht... Deine Taktik kenne ich, die habe ich auch ganz lange gehabt (vor der SS) aber jetzt esse ich, wenn mein kôrper es verlangt... Das erste mal in meinem leben, dass mein Körper sinnvolle Signale sendet :D Probier es irgendwie besser auf zu teilen... ISS ruhig morgens ein Brötchen und dann Obst bist du, wie ich annehme abends mit deinem Mann ist... Glaub mir, wenn du vorher schon gegessen hast, ist der Hunger später auch geringer... Und Stress dich nicht so, dass macht es nur noch schlimmer... Ich versuche es auch stressfreier anzugehen... In ein paar wochen erkennt man unseren bauch als babybauch und dann fühlen wir uns auch nicht mehr dick :) hoffe ich zumindest :D Lg und kopfhoch Kati :)
ich glaube du solltest dich wegen deines Gewichts noch nicht verrückt machen. Ich habe eine Freundin, die wiegt mehr als du bei gleicher Größe und ist nicht schwanger (83kg) inzwischen hat sie aber über 12kg abgenommen. Und selbst wenn du schon 8kg zugenommen hast, bin ich mir sicher, dass sich das bald einpendelt. Versuche doch wirklich mal vor allem morgens und mittags Kohlenhydrate zu essen und abends möglichst nur Eiweiß. Gibt inzwischen auch fast bei jedem Bäcker Eiweißbrot. Denke das wird auf jeden Fall helfen! Und bei dem Tipp Vollkornprodukte (aber möglichst morgens/mittags) schließe ich mich ebenfalls an. Ist super gesund für dein Baby und macht satt! LG
Mir geht's änlich. Bin erst 10SSw und hab schon ernorm an Gewicht und Umfang zugenommen. Ist allerdings auch meine 4. Schwangerschaft, da nimmt der Bauch früher Form an. Ich denke solange es uns gut geht und wir insgesammt nicht mehr als 10/12 Kg zunehmen ist das ok. Nach der Geburt geht das meistens innerhalb von einem Jahr wieder runter. Wenn man lange stillt geht's übrigens besser wieder weg. Und der größte Teil an Gewicht sind Wassereinlagerungen und zusätzliches Blut im Körper.
