Addylie
hab mir meinen ischias eingeklemmt...seit gestern abend... der doc sagte ich soll zum frauenarzt und der sagte ich soll meine hebi anrufen.. meine hebi ist nicht zu erreichen.. och menno... jetzt sitz ich aufm heizkissen und warte bis morgen früh... dann ruf ich sie nochmal an...
Was´n das für ein Mist?
Die Schmerzen würde ich nich aushalten... 
Kannst nich im KKH vorbei?
LG Caty 
Hast du so einen Gymnastik sitzball?? der soll helfen .. oder auf alle viere knien und einen leichten Katzenbuckel machen.. das waren tipps die ich von einer Krankengymnastin bekommen habe. lg tina
hmm, also ins kh fahr ich deshalb net extra...
gynastikball hab ich auch nicht...
das mit dem katzenbuckel mach ich mal...hab auch noch andere übungen im netz gefunden...
bin mal gespannt...naja bis morgen früh halt ich noch aus.. 
huhu!
oh das kenn ich auch...hab ich auch oft...ist ein fieser schmerz, gell...
meine hebi hat mir ein paar yogaübungen gezeigt...aber ich find wenn man sich so schon net bewegen kann ist yoga auch nicht so der hit...
so taping soll wohl auch ganz gut helfen...da wirst'e mit so nem klebeband eingeschnürt...sieht ganz lustig aus :o)
wünsch dir auf jeden fall gute besserung! alles wir gut!
lg anouschka 