kamauki
hallo, kann mir jemand die geschichte mit dem heublumenbad erklären? woher bekommt man heublumen oder ist das schon eine fertige badesubstanz? und vollbad oder sitzbad oder dampfbad? kenne sowas gar nicht. und hat schon jemand mal gute erfahrung gemacht?
Heublumen ist einfach geschnitzeltes Heu, das bekommst du in der Apotheke. Du gibst ne Handvoll in einen Topf, stellst den in die Toilettenschüssel (kein Witz) und gibst einen Liter kochendes Wasser drauf. Dann setzt du dich über den Dampf und genießt ungefähr ne Viertelstunde die Wärme. :-) Achtung, kann sehr heiß werden! Dann entweder ein bisschen abkühlen lassen oder ein bisschen schräg setzen, damit Luft an deinen Poppes kommt. Ich glaube, das Dampfbad macht man 1x pro Woche, ab ET kannst du es machen sooft du willst.
Ich hab´s aus dem Reformhaus, es ist ein Beutel den man ins Badewasser legt (wie ein großer Teebeutel) einfach heißes Badewasser drauf lassen, etwas abwarten, damit es für schwangere nicht zu heiß ist u. darin baden, ich fange diese Woche damit an, 1x wöchentlich zur Dammlockerung.
Also das gibt's in der Apotheke ... Getrocknete heublumenblüten ... Musst du vorbestellen haben die meist nicht da;) ... Dann in einer Schussel mit heißen Wasser und dann rüber mit dem Po ;) der dampf soll die mumu weich machen .... Und ein dammriss vorbeugen .... 1-2 mal die Woche ab der 38 ssw