Monatsforum Oktober Mamis 2011

ESSEN!!!!!!!!!!!!!

ESSEN!!!!!!!!!!!!!

Sylvester

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Oh mein Gott!!!!!!!!!! Ich hab die ganze SS bis jetzt keinerlein Essanfälle gehabt. Hab wunderbar meine Diabetes-Diät durchgehalten (mit tollen Blutzuckerergebnissen und nur +3kg *stolzbin*) und heute dann sowas!! ICH KÖNNT RUND UM MICH ZUFTUTTERN!!!!!!!! Am liebsten würd ich mir ne schöne Portion Milchreis machen (geht nicht zuviele KH) oder einfach nen leckeres Stück Schoki (Zucker) oder nen großes Eis verdrücken oder oder oder Es ist zum Das mußte einfach mal raus! Lg Wiebke


Rhuwen

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find ich toll dasich nicht die Einzige heute bin. Bei uns gibt's Ausnahmsweise mal Döner-Teller. Und Schocki darfst du doch essen, ich hab gesagt bekommen Bitter,-Nuss,- und Vollmilch-Schocki sind o.k. Und Sahneeis! Also gönn dir was und morgen sieht's wieder anders aus. Guten Appettit!


Rhuwen

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find ich toll dasich nicht die Einzige heute bin. Bei uns gibt's Ausnahmsweise mal Döner-Teller. Und Schocki darfst du doch essen, ich hab gesagt bekommen Bitter,-Nuss,- und Vollmilch-Schocki sind o.k. Und Sahneeis! Also gönn dir was und morgen sieht's wieder anders aus. Guten Appettit!


celine87

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Ohhh nein! Schrecklich diese Gelüste...halt durch! Morgen früh bist du extrem stolz auf dich, wenn du eisern warst!


hyam

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Schön tapfer bleiben!!! Wenn dir aber nach essen ist, kannst du auch einen riesigen Gemüseteller mit einem selbstgemachten fettarmen kohlenhydratarmen Kräuterdipp futtern. Zumindest kann man sich bei Karotte&Co ganz schön einen abkauen. Wenn du Schokolade und so essen möchtest, bleibt nur ein ausgiebiger Spaziergang danach. Das baut auch ordentlich ab. Auf gar keinen Fall Diabetiker Schokolade essen, denn da ist mehr Fett als alles andere drin! Und bei Eis ist Wassereis wirklich auf jeden Fall mal erlaubt....So als normale Zwischenmahlzeit. Schwer ist es trotzdem immer diszipliniert zu bleiben


Rhuwen

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Antwort auf Beitrag von hyam

Fett ist nicht schlimm, im Gegenteil, meine Beraterin sagte das ich wenn denn Sahneeis essen soll oder ein Stück Kuchen mit ordentlich Schlagsahne drauf da das Fett die Aufnahme des Zuckers verzögert.


hyam

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Antwort auf Beitrag von Sylvester

Ja klar verzögert Fett die Aufnahme des Zuckers ins Blut. Aber gerade das ist ja häufig das gefährliche! Man spritzt ja nicht umsonst Insulin und wenn der Zucker erst viel später ins Blut gelangt (das kann sich in dem Fall ja über Stunden hinauszögern), dann besteht die Gefahr einer Unterzuckerung, unmittelbar nach dem Essen, bzw. dann später eben einer Hyperglykämie.


Sylvester

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Neuer Tag, neues Glück!!!!!!! heut geht es mir schon viel besser, was das Thema Essen angeht. Gestern hab ich mir dann doch etwas Zartbitterschoki gegönnt und mein Zucker war völlig okay!!!!!!!!! Der hunger auf Milchreis ist weg und men Vollkornbrotfrühstück mit etwas selbstgemachter Marmelade (3:1) hat meinen süßen Hunger schonmal gestillt. Das mit dem Fett hat meine Diabetologin auch gesagt, das damit der Zucker spiegel nicht so rasant ansteigt. In meinem Fall ja noch gut, da ich zu den Mahlzeiten nicht spritzen muß. Heut werd ich in den Garten gehen und Möhren ernten und die schön wegknabbern, wenn ich Hunger hab. Alles wird gut!!!!!!!!!!! LG Wiebke