de-steffi
Hallo, unsere Tochter ist jetzt 3 Monate alt und mir geht es nicht gut.Habe Stimmungsschwankungen,Angst,bin teilweise etwas überfordert usw.Und jetzt fallen mir auch noch Haare aus... Mag nicht allein sein usw.Mein Mann arbeitet in Schichten,bin immer froh wenn er abends bzw auch Nachmittags zuhause ist,da ist es besonders schlimm wenn ich allein bin. Die Zeit geht nicht rum wenn er arbeitet,kann nichts mehr so machen wie früher.Einfach mal ne halbe stunden lesen oder so.Wenn ich anfange kommt immer was dazwischen.Auch die Zeit zu zweit fehlt mir... Ich liebe unsere Tochter über alles,aber im moment fühle ich mich als schlechte Mutter...
Bin mir ziemlich sicher, dass du im Hormonchaos bist. Ich zb habe nie hormonelle Verhütungsmittel vertragen, merke geringste hormonelle Schwankungen im Zyklus und hatte in den ersten Wochen der SS eindeutig sowas wie SS-Depression.
Du bist auf jeden Fall weder schuld an der Situation noch eine schlechte Mutter! Wenn es sehr schlimm ist und du das Gefühl hast, den Alltag nicht zu schaffen oder von großer Traurigkeit überrollt zu werden, dann sei dir sicher: dir kann geholfen werden! Geh zum Gyn oder Hausarzt und sprich es an. Ob medikamentös oder mit psychologisch, da gibt's Hilfe!
Lass dich drücken. So ein Baby ist eine ganz schöne Umstellung im leben 
Das mit dem Haarausfall ist leider normal, in der Schwangerschaft fallen hormonbedingt weniger Haare aus. Ca 3 Monate nach der Geburt stellt sich der Hormonhaushalt wieder um und dann fallen die längst überfälligen Haare aus und zu Stimmungsschwankungen kann es natürlich auf führen. Hast du eine Oma die dich unterstützen kann oder eine Freundin die dir einfach nur Gesellschaft leistet wenn dein Mann arbeitet?