AmyBell
Weiss jemand welchen zeitlichen Abstand man zwischen der Einnahme von Eisen und Magnesium sein sollte? Und wie sieht es mit Folsäure und Multi-Mamavitaminen aus ? Muss man die auch getrennt einnehmen, oder darf ich das mit Magnesium nehmen?
Ich mach das folgendermaßen: Morgens gleich beim aufwachen nehm ich die Folsäure und Magenschutztablette(so ca.6.30 Uhr). Denn mach ich meinen Mann für die Arbeit fertig und krabbel noch bisschen ins Bett. So gegen 9 Uhr nehm ich vor dem Frühstück die Eisentablette (Apotheke sagte auf nüchternen Magen).Nach dem Frühstück dann das Magnesium. Fürs Magnesium hab ich mir per Handy Wecker gestellt,sonst vergess ich es.Weil ich es 3×täglich nehme.
Es waren 3 oder 4 Stunden. Deswegen hab ich Eisen immer nachts um 4 genommen wenn ich mein Mann wecke mit ein Glas oder Saft und dann später magenesium
folsäure nehme ich schon lange nicht mehr mein Arzt sagt das ist vor der ss und in den ersten Wochen wichtig eisen nehme ich zum essen, weil ich sonst kotz wie ein bär und Magnesium nur nach bedarf
Für 'ne Sekunde habe ich mich erschrocken, wg der Folsäure. Gut, dass du das auch so gesagt bekommen hast. Ich hab sie bis zur 14./15. SSW genommen & meine FÄ meinte das gleiche wie Merle sagte. Magnesium hab ich nur einmal bislang nehmen müssen, weil mein Bauch über Tage sehr hart war. Eisen bislang - toi toi toi - garnicht. Ansonsten nehme ich Femibion 2.
Dann lasse ich die Folsäure mal weg.
Ich hab mir das jetzt mal durchgerechnet, wenn ich kräuterblut nehmen soll zur Unterstützung der Eisentabletten, dann wird's ein sehr voller tag:
6.15h aufstehen, Eisen vorm Frühstück
11h Magnesium mit Früchten für den Blutzucker
13h Mittag mit kräuterblut und Rind
17h kräuterblut mit Früchten für den Blutzucker
Abendessen
Und wenn ich noch ein Magnesium brauchen dann vorm schlafen gehen.
Ansonsten soll ich laut der Hebi hobelfleisch, Bündner (gepökeltes Rindfleisch) Essen, jeden Tag und am besten viel viel Rind in der Woche.
Ziel ist die Eiseninfusion zu vermeiden. Ein paar Wochen "Aufschub" gab ich bekommen, aber zur Geburt soll der ferritinwert gut sein, da sind sich FA und Hebi einig!!!
Oh man, der Zeitplan liest sich wie eine Pillenliste im Altersheim 
Nur für meinen Schwarztee ist da kein Platz 
Und die Milch für mein Sodbrennen verträgt sich auch nicht mit Eisen 
Bin ich die einzige mit sch**ß Eisenwerten???
Ich hab mit Kräuterblut aufgehört weil es zu garnicht machbar war mehr. Muss ja 4 mal am Tag magenesium nehmen. Dann lieber einmal die Tabletten Folsäure nehme ich immernoch
meine eisenwerte sind grauenvoll bin auch kurz vor Infusion :-/ mir wird immer schlecht vom eisen nimm nicht zu viel sonst weiss dein Körper dass es das im Überfluss gibt und packt es nicht in den langzeitspeicher und da ist es ja wichtig ich nehme nur noch alle 2 tage 1 eisentablette mit Orangensaft seitdem wird es besser milch kannst du trinken 6 stunden nach dem eisen und 6 davor
Im Moment trinke ich bestimmt zwei dreimal am Tag Milch wegen Sodbrennen oder Magenschmerzen, wenn er ganz leer ist. Auch mal nachts, wenn ich mit Hunger aufwache. Mal sehen wir das läuft mit dem Eisen jetzt. Aber lieber esse und trinke ich nach Plan, als ich jetzt schon die Infusion bekomme. Schlecht wird mir Gott sei Dank nicht, nur bekomme ich Verstopfung, daher auch zweimal Magnesium..... Ausserdem habe ich ständig nen harten bauch
Hallo AmyBell, zwischen der Einnahme von Magnesium und Eisen sollten 1 bis 2 Stunden liegen, damit es nicht zu Wechselwirkungen kommt. Ich selber litt in der Schwangerschaft unter Magnesiummangel, der sich durch nächltiche Wadenkrämpfe geäußert hat. Nach der Einnahme von Magnetrans Trink-Granulat, liessen nicht nur die Krämpfe nach, sondern es klappte auch mit meiner Verdauung besser. Da ich häufig einen trockenen Mund habe und schlecht Tabletten schlucken kann, hat mir der Apotheker das angenehm schmeckende Granulat empfohlen. Auch heute nehme ich es noch gerne, wenn ich nach ausgiebigen sportlichen Aktivitäten mal wieder unter Krämpfen leide, die dadurch zuverlässig gelindert werden. Wenn Du zusätzlich Multi-Mamavitamine nimmst, solltest Du zuerst schauen, was alles darin enthalten ist, damit Du nicht einige Vitalstoffe doppelt und dreifach einnimmst. Alles Gute!