Schlaflosigkeit, sodbrennen, kopfschmerzen - was ist nun los?🫠

Liebe Natalie, ich hoffe du konntest mittlerweile wieder einschlafen. Das mit den Neben- und Stirnhöhlen verfolgt mich auch in dieser SS. Wir können ja kaum was dagegen nehmen. Mir helfen Rotlichtlampe und Sonne tanken draußen. Viiiiel trinken soll den Schleim verflüssigen und er kann besser ablaufen, vll hilft dir da was, falls du es nicht eh schon machst. Mit Karpaltunnel kann ich Gott sei Dank nicht mitreden, bei mir wird aktuell der rechte Schenkel außen taub und zwickt/ sticht und manchmal schlafen mir die Zehen ein . Also bisschen kann ich dein Leiden nachempfinden. Wir können uns nur damit trösten, dass es ja nur noch ein paar Wochen sind :) Ich mach das beste draus, auch damit mein 2-Jähriger nicht so zurückstecken muss. Morgen geht’s in den Zoo immer schön aktiv bleiben hilft mir dabei, nicht dauernd an meine Wehwehchen zu denken. Alles Gute dir:)

Hey, bei Sodbrennen kann man super Gaviscon nehmen. Das schirmt tatsächlich ab. Umd den Oberkörper hochlagern. Ich quäl mich damit auch immer und es hilft nur was, was versiegeln, also kein reines Rennie. Mit der Hand, das kenn ich auch, da gibt es sehr gute Übungen die man machen kann, die auch wirklich helfen. Von Liebscher und Bracht gibt es da ganz gute YouTube Videos, auch wenn ich die sonst nicht mag, aber die kann man gut nutzen. Einfach Kapaltunnelsyndrom und Übungen eingeben. Ich hab aktuell auch die 5. Sinusitis in der Schwangerschaft und mir helfen die Inhallationssticks ganz gut, die schaden nicht und öffnen einfach. Kein Wundermittel, aber erleichtert. Gute Besserung! Neo

Schlecht schlafen kann ich auch seit einiger Zeit. Ich habe einfach extrem hzüftschmerzen. Karpaltunnelsyndrom habe ich nicht, aber RLS... die Beine tun richtig weh und da hilft auch nur Bewegung. Gegen Sodbrennen versuch tatsächlich mal ganz langsam einen Esslöffel Senf zu lutschen. Ich habe es selbst nicht geglaubt, hilft aber besser als Gaviscon bei mir.

Oh ich kann mich so Dir anschließen......ich schlafe auch so mega schlecht.Bei jeder Drehung habenich Schmerzen im Bauch und er ist hart oder es ist so anstrengend sich zu drehen. Taube Hände nehmen seit letzter Woche stetig zu. Bin dauer erschöpft und frustriert nichts machen zu können.Ab Dienstah bin ich 34+0 und kann und darf mich mehr belasten aber bekomme es körperlich gar nicht mehr hin..... Es geht langsam echt an dir Psyche.... Paracetamol muss ich wegen Kopfsvhmerzen auch schon nehmen, inhalieren seit gestern wegen Nasennebenhölen auch und ohne Nasenspray zur Nacht geht's gar nicht. Also ich bin Froh wenn es vorbei ist aber hoffe auh sie bleiben noch 2 Wochen mindestens drin. Hoffe du hast dich heute etwas abgelenkt und deine Laune ist etwas besser geworden. :) LG Jay

Oh ich kann mich so Dir anschließen......ich schlafe auch so mega schlecht.Bei jeder Drehung habenich Schmerzen im Bauch und er ist hart oder es ist so anstrengend sich zu drehen. Taube Hände nehmen seit letzter Woche stetig zu. Bin dauer erschöpft und frustriert nichts machen zu können.Ab Dienstah bin ich 34+0 und kann und darf mich mehr belasten aber bekomme es körperlich gar nicht mehr hin..... Es geht langsam echt an dir Psyche.... Paracetamol muss ich wegen Kopfsvhmerzen auch schon nehmen, inhalieren seit gestern wegen Nasennebenhölen auch und ohne Nasenspray zur Nacht geht's gar nicht. Also ich bin Froh wenn es vorbei ist aber hoffe auh sie bleiben noch 2 Wochen mindestens drin. Hoffe du hast dich heute etwas abgelenkt und deine Laune ist etwas besser geworden. :) LG Jay

Hallo Natalie, Hallo alle Liebe Grüße aus dem Juni Bus Ich bin nicht annähernd so weit wie ihr, lese hier allerdings gerne rein um mir im Vorfeld schon Tipps und Infos zu holen. Für mich ist es die erste ss, dann schon 40 Jahre alt, ss Diabetes…..aber der Rest geht Gottseidank! Mich haben aber alle Freunde und Bekannte die Kinder haben schon gefragt ob ich schon Sodbrennen hätte….nein, Gottseidank noch nicht, kann aber natürlich kommen. Alle haben fast Stereo dasselbe gesagt, Mandeln zwischendurch essen! Ansonsten hat unser Hund oft Sodbrennen. Er bekommt Heilerde als Pulver, geht auch im Joghurt für uns, und Flohsamen. Letzteres bildet eine natürliche Schleimschicht im Magen. Einfach im Joghurt oder Quark oder Müsli quellen lassen und dann essen. Ist beides gesund und das natürlichste was es gibt. Zur Nasennebenhöhlen Entzündung, inhalieren mit GeloDurat Salbe oder einfach Salzwasser/Kamillentee. Mehrfach am Tag, mindestens 20 Minuten! Nasenspülung ist auch super und geht mehrfach täglich um den Rotz da raus zu holen. Definitiv nach dem aufstehen und vor dem Schlafengehen machen. So holt man alle Bakterien raus die dich sonst da vermehren können über Nacht bzw dann vermehrt haben! Karpaltunnel ist übel! Ich hatte vor 20 Jahren eine Sehenscheidentzündung im Handgelenk die chronisch wurde immer abwechselnd auf beide. Das wichtigste ist Stillstand in dem gesamten Gelenk! Ruhig mal deine Hebamme fragen was man als natürliche Entzündungshemmer nehmen kann. Z.B. Kamillen Umschläge am Handgelenk. Und da es ein Nervenleiden ist mal über Akupunktur und Osteopathie nachdenken! Ich habe für einen Bandscheibenvorfall und daraus resultierende Ischialgie über Jahre hinweg mal Restaxil genommen. Ist rein pflanzlich, gehört aber natürlich in der ss abgeklärt!!! Hat mir damals super geholfen. Immer 4 Wochen mehrmals täglich genommen und dann vier Wochen Pause. Das ganze etwa ein Jahr lang. Seitdem habe ich zwischendurch nur noch ein zwacken hin und wieder. Vielleicht konnte ich dir ja helfen. Hoffe für euch alle, dass es bald besser wird und drücke euch allen die Daumen für eine tolle Geburt!!!