Monatsforum Mai Mamis 2024

Haarausfall- welche Mineralstoffe nehmt ihr?

Haarausfall- welche Mineralstoffe nehmt ihr?

Ielema22

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Hallöchen,   hat eigentlich jemand das selbe Problem wie ich? Ich kann mir Strähnen an Haaren raus ziehen 😝 obwohl ich noch die mama Vitamine (DM) nehme. Habt ihr Tipps? Liebe Grüße     


natalie_92

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Antwort auf Beitrag von Ielema22

Also eigentlich bring es wirklich kaum was zu nehmen😅 in der Schwangerschaft sind die Haare ja nicht so rausgefallen und jetzt fallen die raus, die damals rausfallen sollten, und die, die jetzt auch rausfallen weil es so von Natur ist. Deswegen kommt es so vor, als ob alle Haare rausfallen jezzz 🫣😅 nach meiner ersten ss dachte ich dass ich ohne Haare bleibe, obwohl ich noch halbes Jahr nach der Geburt othomol Natal genommen habe, aber es ging wieder bergab. jetzz habe ich wieder Haarausfall und mache mir kaum sorgen, ernähre mich soweit gut und nehme übliche Vitaminen (so Vitamin d, Jod etc.) und warte bis es sich bremst.  Nur ständig überall Haare zu sehen nervt enorm 🤣


Ielema22

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Antwort auf Beitrag von natalie_92

Ok. Danke für eure Tipps! Ich kann mich gar nicht erinnern, dass es das letzte mal auch so krass war! 😆 Ich hoffe ein paar Haare bleiben am Ende 🤣🥲 jod, mama vit. nehme ich ja... Habt einen schönen Tag 😘


Mips

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Antwort auf Beitrag von Ielema22

Hallo Lelema mein Haar reicht bis zur Brust und fällt auch büschelweise aus. Die Kleine zieht gern dran, drum trug ich oft einen hohen Dutt. Der zog dann merklich an der Kopfhaut. Mit dem französischen Zopf sind die Haare gut aufgeräumt und die Kopfhaut schmerzt nicht, ich meine auch, weniger Haare zu verlieren. Ich nehm Burgerstein SS und Stillzeit.


Rosebut

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Antwort auf Beitrag von Ielema22

Biotin und Eisen kannst du einnehmen...  Und das haare einölen, vorzugsweise mit Rizinusöl. Am besten nicht am Ansatz, sonst sieht es ungepflegt aus.   Denk dran Haare niemals nass zu kämmen (zumindest sofern du glatte Haare hast)