Ssiiinnnn
Hallo liebe Mitkugelnde! 
Der Betreff verrät es.
Ich hab dauerhaft unerholsame Nächte, und ich weiß ja, dass das ein Training des Körpers auf die Zeit mit Baby ist und auch, dass es sicherlich unbedenklich ist.
Ich komm aber echt nicht mehr zurecht mit so lückenhaftem Schlaf 
So 'ne normale Nacht endet gegen 3-4 Uhr, dann muss ich pinkeln. Dann bin ich wach bis mein Mann das Haus verlassen hat um 6.30h.
Meistens kann ich mich dann halt erst richtig breit machen im Bett und hab meine Ruhe zum einschlafen.
Heute war ich sogar schon um kurz vor 2 wieder wach und bis halb 8 wach 
Dann nochmal bis 10.30h zu schlafen, steht an der Tagesordnung.
Ich brauche Tipps!
Ich hab ja per se nichts gegen das lange schlafen, aber dieses Stundenlange wach liegen Nachts ist teilweise sehr strapazierend.
Hallo du liebe 
Hatte dies in der ersten Schwangerschaft auch extrem. Hab da noch knapp 3h geschlafen. Mir hat damals redormin (baldrian) ein wenig geholfen, da meine Gedanken dadurch ruhiger wurden. Zudem bin ich auch irgendwann nicht mehr liegen geblieben sondern einfach wieder aufgestanden und was gemacht. Konnte dann meistens gegen den Mittag nochmals 2-3h schlafen. In der jetzigen Schwangerschaft bin ich körperlich so erledigt durch das Tagesprogramm mit meiner 15 mnt., dass ich zum Glück meistens schnell einschlafen kann aber so gegen 5-6 Uhr bin ich meistens wach. Geniesse jedoch die Stunden bis die Kleine aufwacht für mich 
Kann mich noch gut erinnern wie kräftezehrend es war, fühl dich gedrückt und alles Gute 
Das wäre ja Mal ein Anfang, wenn der Kopf nicht so loslegt und sich selbst wach hält.
Werd ich Mal probieren
Danke 
Ja kenn ich. Seit Wochen!
Hab sogar was verschrieben bekommen auf pflanzlicher Basis aber bringt halt null. 
Ich wache zwischen 2-5 auf, so wie heute und jetzt grad, pipi und bleib wach. Gehe aber auch zusätzlich noch ganz normal arbeiten. Mich halten viele Gedanken wach, Vorbereitungen, Baby Tritte.
Ist einfach so und ich lebe damit.
Letztens hab ich mir um 4.30 Uhr Frühstück gemacht. Dann bin ich nochmal schlafen gegangen. Versuche mich damit zu arrangieren und neuen zeiten einfach umzubauen. Wenn das Baby da is haben wir eh nen verkorksten Rhythmus. Also mache ich das beste draus.