Zervixverkürzung

Erstmal Herzlich Willkommen Kann dir nur sagen wie es bei mir war da ich auch eine Verkürzung und weichen Mumu hatte... -Bettruhe sprich soviel wie möglich am besten den ganzen Tag die Couch bewachen -Nichts schweres heben (darf nicht mehr als 5kg sein...) -keine Hausarbeit (mind bis zum nächsten Termin) - 3-4x Magnesium/ Tag Sex durfte ich auch nicht aber der Grund dafür waren eher meine Blutungen und nicht die Verkürzung... ich glaube habe alles aufgezählt....leide momentan ziemlich unter meiner Ssdemenz

Habe das Problem auch, allerdings mit bereits echten wehen zwischendurch. Muss mich auch schonen,.also keine Hausarbeit, keine Spaziergänge mehr, nicht schwer haben und möglichst viel liegen. Nicht grade einfach da ich ne kleine tochter habe die noch getragen werden muss, aber die nächsten 7 wochen halt ich das hoffentlich noch aus.

Ich habe auch eine Cervixverkürzung (schon seit der 28. SSW). Da hatte man noch große Angst wegen einer drohenenden Frühgeburt. und habe nur gelegen- meist sogar mit einem Kissen unter dem Po, damit es keinen Druck nach unten gibt (keine Spaziergänge, nicht einkaufen, nicht kochen, nicht sitzen, ...). Ich habe zu der Zeit wöchentliche Kontrollen gehabt und der Cervix hatte sich im Laufe der Zeit von 4,8 bis 2,5 runtergearbeitet. Seit ca 3 Wochen ist er stabil bei 2,6- egal, ob ich liege oder was mache, es ändert sich nichts. Am Di hat der Arzt gesagt, dass es ab jetzt aber auch völlig normal ist, dass er sich verkürzt, da es immer weiter Richtung Geburt geht. Bei mir ist es nun auch so, dass ich mitte 36. SSW bin und es nun quasi "egal" ist, da er nun schon fast reif ist. Ich mache nun alles so wie ich es kann... das ist eh nicht mehr viel ;-) Also kurz gesagt... Liegen (mit Becken hoch), nicht heben, nicht lange sitzen, Magnesium, Melissentee, keinen Sex (stimuliert die Gebärmutter)! Alles Gute für dich!!

Hallo, ich bin jetzt in der 35. SSW, hatte aber auch schon seit der 29. SSW echte vorzeitige Wehen und GMH-Verkürzung. Musste mich auch strikt schonen: das hieß bei mir: soviel wie möglich liegen, keine Spaziergänge, keine Hausarbeit, nichts heben. Sex und Baden (Wanne) durfte ich weiterhin, natürlich mit Maß und Ziel. (hab den FA extra mehrmals gefragt, er hatte da nichts dagegen!) In der 31. SSW war der GMH allerdings nur noch bei knappen 2 cm! So war ich fast eine Woche im KH, bekam 48h-Wehenhemmer und die Lungenreife fürs Baby. Da durfte ich dann aber nur noch zum WC aufstehen. So hat sich aber innerhalb von quasi 4-5 Tagen der GMH wieder auf 3,7 verlängert! Sicher hat der Wehenhemmer einen großen Teil dazu beigetragen, aber umso mehr man sich schont und liegt, umso besser wirds mit dem GMH. Jetzt muss ich mich noch schonen, aber nicht mehr so streng lt. FA. Der GMH ist inzwischen auf 3,2 runter, aber jetzt ist das völlig ok. Alles Gute und lg Sandra

Hallo, ich habe ebenfalls seit de 28.SSW eine Zevixverkürzung und kann mich den anderen nur anschließen. Liegen, kaum sitzen, kein spazieren, keinen Sex, keinen Sport, keine Hausarbeit, kein schweres Heben, und zähl mal, wie oft Du einen harten Bauch bekommst. 3x pro h ist ok, mehr ist bedenklich - das ist die Faustregel. Das muss auch nicht weh tun, hats bei mir auch nicht. Wenn Dein Bauch häufiger hart wid - bei Aktivität - dann ist es zuviel. Meine FA ist super vorsichtig, meinte aber ab 34+ ist es ok, weil Dein Baby dann Lungenreife hat und ab 36+ ist es eh egal, weil es dann "fertig" ist. Versuch einfach die nächsten 2 Wochen im Bett oder auf der Couch zu verbringen. Bei mir hat strikte Schonung geholfen, mein Zervix hat sich von 2,6cm wieder auf 3,5cm verlängert, ich habe mich aber auch strikt geschont. 3 Wochen strikte Bettruhe und seitdem nur leichte Tätigkeiten. Montag bin ich bei 34+ und dann bin ich beruhigt.