Ndl31
Hallo,
ich bin neu in diesem Forum
aktuell bin ich in der 9 SSW und hatte letzte Woche meinen ersten Termin. Da war auch alles bisher ganz gut seit Beginn der Schwangerschaft habe ich sehr oft Übelkeit noch ohne Erbrechen (zum Glück). Aktuell auch eher abends. Seit paar Tagen kommt da noch so ein eklige Gefühl im Hals. So leichtes Kratzen und Trockenheitsgefühl. Fühle mich auch nicht ganz so gut dadurch. Ich vermute, dass das an der Hitze liegen könnte. Schwitze auch vermehrt. Kennt das jemand? Hat jemand Tipps dagegen die in der Schwangerschaft angewendet werden können? Mein nächster Termin beim FA ist in knapp 2 Wochen erst wieder.
LG 
Guten Morgen,
leider kenne ich das mit der Übelkeit auch. Mir ging es zwischendurch sogar schon besser, doch jetzt bei der Hitze ist es schlimmer als vorher. 
Mir hilft es total, Wasser mit Zitrone und Eiswürfeln zu trinken. 
Ich trinke eigentlich immer so knappe 3 Liter am Tag. Ich habe nämlich auch viel mehr Durst als zuvor und bekomme dann auch schnell einen trockenen und kratzigen Hals.
Dann gibt es auch so Schwangerschafts-Tees, die haben mir eigentlich auch immer gut geholfen. Und warme Getränke sind bei Hitze ja eigentlich besser. 
Außerdem habe ich neuerdings immer Wassereis im Froster, dass wirkt tatsächlich auch Wunder bei mir. 
Ansonsten habe ich immer ein kleines Döschen mit Pfefferminzbalsam dabei, wenn ich merke, dass mir sehr übel wird, schmiere ich es mir entweder unter die Nase, oder rieche einmal dran. Denn bei der aktuellen Maskenpflicht, ist das mit dem „unter die Nase schmieren“ etwas schwierig, brennt dann nämlich leider auch immer ziemlich in den Augen. 
Oder Kaugummi kauen, oder ein Pfefferminz lutschen.
Ansonsten würde mir noch Ingwer einfallen, das habe ich persönlich jedoch nie ausprobiert.
Und wenn mir zu warm wird, habe ich immer ein - zwei Wärmflaschen im Froster, die ich mir sonst an die Beine / Kniekehlen oder Füße lege. Das ist besonders nachts sehr angenehm.
Ich hoffe, das war hilfreich für dich. 
Alles Gute und viele Grüße! 
Vielen lieben Dank für die Rückmeldung. Das sind ja einige Tipps. Ich werde da gerne das eine oder andere austesten. Bin zur Zeit auch ständig ziemlich müde. Die Hitze ist schon anstrengend.