Ne1991le
Huhu
Also wie sich herausgestellt hat, klemmt mir mein kleiner Bauchbewohner nicht die Niere ab (find ich toll
) es ist "nur" mein Rücken...
Aber auf die richtig üble Art halt, Wärme (Badewanne,Wärmflasche,Wärmepflaster) hilft nicht, Paracetamol/Ibu hilft nicht- nicht mal ne kleine Tilidin hilft, Rückengurt/Schultergurt helfen nicht.
Ich war gestern beim Heilpraktiker- hat 30minuten super geholfen.
Was hilft ist nachts Druck auf die Stelle mit Hilfe einer Seite vom Stillkissen von unten ausüben...Aber das bedeutet ich muss auf dem Rücken liegen und das soll man ja nicht mehr und es wirkt auch nur solange der Druck ausgeübt wird.
Das ist kein dumpfer, anhaltender Schmerz, sondern ein plötzlich einschießender, stechender Schmerz...wie ein Messerstich und der Schmerzzustand in dem ich alles reflexartig anspanne hält ca eine halbe Minute an...
So... nun seid ihr gefragt...Was hilft euch so richtig gut?
Hallo, ich würde mal einen Osteopathen einen Besuch abstatten! Der kann dir ganz bestimmt helfen!
Jetzt musste ich grad googeln ob Osteopathen nicht das gleiche ist wie ei. Heilpraktiker 
Google sagt : ist das gleiche
Da bin ich also Montag Nachmittag wieder und hoffe auf Besserung.
Ich weiß ja noch von meinem Pferd, dass die Behandlung nicht sofort vollständige Linderung verschafft, aber die Schmerzen sind zwischenzeitlich so heftig
Akupressurmatten kenne ich noch gar nicht aus eigener Anwendung...auch nur vom Pferd 
ist das denn egal, wenn man darauf einschläft? Die sehen irgendwie nicht so vertrauenserweckend aus (was eine ganze Nacht betrifft)
Die ganze Nacht kann man auf der Matte natürlich nicht schlafen, aber so eine Stunde oder für einen Power Nap gehts :) ist allerdings nichts für Schmerzempfindliche ;)
Ich habe so eine Akupressurmatte auf die ich mich gerne lege bei Rückenschmerzen. Die lockert das Gewebe und es wird dadurch besser durchblutet. Darauf liege ich dann 1-2 Stunden, manchmal penne ich auch drauf ein, auch auf dem Rücken. Ansonsten mache ich ab und zu ein paar Yoga Übungen oder Tape mir die Stellen.