mel1985
Hallo zusammen nach meinem letzten Anfall von Panik war ich bei meiner FA, alles tip top
Jetzt hab ich wieder eine Frage an euch erfahrenen Mamis, bin heute 16+2 und habe heute schon den ganzen Tag im unteren Rücken schmerzen beziehungsweise ein Druckgefühl. Hinzu kommt weisser dicker Ausfluss, hatte ich so bisher noch nicht. (Kenne ich nur von vor der Ssw) im Bauch habe ich keine besonderen schmerzen ausser hin und wieder ein leichtes ziehen in der Leiste. Kann der Rücken schon so früh schmerzen? Sind das auch Dehnungsschmerzen? Habe kommenden Freitag wieder meinen nächsten Termin. Was meint ihr muss ich mir Gedanken machen? Übrigens auch wenn ich still war hab ich immer gelesen ob alle okay sind. Freu mich sehr sind noch alle dabei und soweit okay. Lg
Ja das kann schon so früh beginnen. Jammer deinem FA mal was davon vor und dann verschreibt er dir vielleicht einen Bauchgurt. Der entlastet den Rücken und sorgt dafür, dass man nicht automatisch so ins Hohlkreuz geht. Mir hat der in der letzten SS sehr geholfen. Ist ein bisschen gewöhnungsbedürftig vom Tragekomfort her. Aber wie gesagt, ich kann nur positives berichten. Wünschte ich hätte ihn schon in der ersten SS gehabt! Und was wichtig ist, gute Schuhe mit dicker Sohle. Das entlastet den Rücken zusätzlich. Nicht so ein "Nullboden", wo kaum Sohle dran ist.
Ich danke dir für deine rasche Antwort! Ah diesen Gurt habe ich letztens bei einer Schwangeren gesehen . Jetzt weiss ich auch für was dieser ist
. Vielen Dank für diesen tollen Tipp. Okay das mit der Sohle muss ich mal anschauen, arbeite in einer zahnmed. Praxis wir haben alle die gleichen Schuhe
. Ich werde das am Freitag mit meiner FA klären. Dir einen schönen Tag
Ich auch genau in der 16ssw Schmerzen im unteren Rücken. Was mit geholfen hat ist Yoga, und ein paar Übungen für den Ischias (da habe ich schon seit der ersten Schwangerschaft immer mal wieder Probleme. Schuhe mit dicker Sohle würde ich nicht unbedingt empfehlen, ich trage seit dem Sommer nur noch Barfußschuhe (mit minimaler Sohle) und empfinde diese als sehr angenehm, aber jeder wie er mag. Auf jeden Fall hilfreich bei Rückenproblemen sind flache Schuh (keine Absätze).
Es hängt auch davon ab, welche orthopädischen Leiden bereits vorhanden sind.
Liebe Romy oh wie gut es tut zu hören das es dir genau so ging, das beruhigt mich sehr. Ja ich denke ich sollte dringend anfangen mich wieder etwas mehr zu bewegen. Das mit dem Yoga werde ich ich gerne ausprobieren. Danke für deine Antwort! Dir einen schönen Tag