Tinchen20-14
Hallo ihr Lieben!
Ich hab seit knapp drei Wochen ziemliche Symphyse Schmerzen und jetzt hat gestern mein zweiter Yoga Kurs angefangen. Ich war schon echt unsicher ob ich überhaupt richtig mitmachen kann.... Aber ja! Kann man! Und das Beste: Ich habe seit gestern Abend keine Schmerzen mehr! Jetzt merke ich es so ganz langsam wieder, aber wirklich nur minimal...
Also, an alle mit Symphyse Schmerzen: Macht Yoga! 
Hallo, oh du glückliche! Immer wenn ich Yoga gemacht habe war es besser und am nächsten Morgen war es dann noch schlimmer. Ich bin ja bei der Osteopathin und das lindert den Schmerz relativ gut, da ich noch eine Entzündung von der vorherigen Schwangerschaft habe, meinte sie aber, dass sie es nicht wegbekommen wird. Naja, Vorteil ist, dass sie mir in der 37. Woche dann auch gleich das Becken geburtsfit macht und wenn dann der Kleine klüger ist als seine Schwester und sich richtig hinlegt, dann wirds auch was mit einer normalen Geburt *hoffentlich*. Genieß die schmerzfreie Zeit!! Liebe Grüße!
Oh da bin ich gespannt. Mein Kurs geht bald los. Hatte schon bedenken, wie ich mit den schmerzen Übungen machen soll.