kleinDana
Achtung Jammer Alarm!!! Nachdem ich gestern stolz war mal keine symphysenschmerzen zu haben, ging es gegen 19:00 Uhr richtig los. Ischiasschmerzen aus heiterem Himmel, teilweise so stark das ich mich Nicht getraut habe auch nur den kleinen Zehen zu bewegen. Dann ab ins Bett, in der Hoffnung etwas schlafen zu können auch wenn ich alle 2 Std. Aufwache und wohin muss ( sch... Blase) 2 Std schlaf habe ich geschafft dann hieß es nur noch wach liegen und auf Schlaf hoffen. Gegen 6 Uhr endlich eingeschlafen und um Punkt 7 weckt mich mein Hund weil nun seine Blase voll ist. Naja ich hoffe auf die nächste Nacht. Mein Körper Will mich wohl nur auf die Zeit mit Baby einstellen, so hat das ganze was positives. So genug gejammert, hat jemand noch einen guten Tipp? Die Hebi wg. Akupunktur erreiche ich leider nicht und auf ein warmes Bad habe ich aufgrund der Uhrzeit verzichtet. Aber wir schaffen das " positiv denk"
Oh man und ich Jammer schon rum weil ich fast stündlich auf Toilette muss... Und du hast noch die ollen Schmerzen dabei... Ich hoffe wirklich das deine nächste Nacht wieder etwas besser wird... Wenn du es nachts hast dann Versuch doch Wärmflasche, ich weiß bei den temp. kann man sich was besseres vorstellen 
Hey, ich habe vorgestern auch blöderweise gegenüber meinem Mann erwähnt, dass mir die Symphyse die letzen Tage weniger zu schaffen machte und boom, gestern aufgestanden und dermaßen Schmerzen gehabt, dass ich hätte heulen können bei jedem Schritt. Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben.... Ischias macht mir auch zu schaffen. Aber nur wenn ich liege. Leider liege ich sehr viel, da das sonst die beste Position ist. Tips hab ich leider nicht, außer Übungen zu machen. Bei Ischias hilft ja meist nur Bewegung. Is nur leider blöd, wenn bei Bewegung dann die Symphyse schmerzt.Lg
Huhu!
Ich schleich mich mal aus dem September Bus rüber. Mich plagen auch seit knapp 5 Wochen ischias schmerzen. Habe von meinem fa eine Überweisung zum orthopäden bekommen. Der wieder rum meint er könne da nichts machen ausser mir den Tipp geben das ich viel die Beine hochlagern soll (Kissen unter die kniekehle legen) und mit viel Wärme arbeiten. Mein fa hat mir aber auch den Tipp gegeben mich tapen zu lassen von der Hebamme. Mal schauen ob das hilft. Vll hilft es dir ja mal die Beine hochzulagern :) Lg und eine schöne restkugelzeit 
Vielen Dank für die Hilfe,
habe gestern noch kurzfristig Akupunktur gehabt, ist zwar bissel besser aber mal abwarten, wenn nicht soll ich Freitag nochmal hin.
Es ist auch schön zu wissen das man nicht allein ist, die meisten schwangeren sagen ja immer nur: alles toll ich genieße die schwangerschaft.
Mal sehen vielleicht gibt es ja noch ein paar tage zum genießen.
Ach ja und Heute ist endlich die 35. SSW 
Das mit dem Ischias kenne ich auch nur zu gut....man ist wie gelähmt vom Schmerz und bei mir ist es so schlimm dass ich ohne Hilfe meiner Hände mein Bein gar nicht aus dem Bett bekomme....was ich dir empfehlen kann ist Wärme Wärme Wärme...mach Tagsüber leichte Dehnübungen ( dehnen ist einfach gut für den Ischias) da findest du im Netz genug Anleitungen und zusätzlich kannst du dich von deiner Hebamme Tapen lassen....auch schöne Massagen von deinem Mann tun sehr gut !!! Gute Besserung