mami_25
Hy! Ich wollte mal fragen wie es deinem Rücken geht? Warst du noch mal beim Arzt? Bekommst du jetzt Physiotherapie? Hoffe alles ist gut?! Lg Mami
Hallo. Das ist aber lieb das du nachfragst. Ich bin nicht nochmal zum arzt. Die schmerzen sind nicht schlimmer geworden sondern weniger. Auf Arbeit habe ich jetzt einen swopper bekommen um mich mal "lockern" zu können. Ein bisschen tuts nochweh wenn ich lange gesessen habe oder gelegen aber ich brauch keine Schmerzmittel. Lege mich abends meist aufs heizkissen. Mein FA meinte auch das icb das machen kann.beim pilates merk ich den Rücken noch aber ea hilft auch etwas. Sag mal ich fahre km März für ne woche in wellness urlaub. In dem hotek bekomme ich inklusive 3 rückemassagen. Darf ich das dann in der Schwangerschaft noch. Fürchte mein bauch ist dann schon so rund das ds gar bimmer geht? ! Lg
Am besten rufst du da mal an im Hotel wie die das Handhaben. Für auf dem Bauchliegen wirst du vermutlich zu "rund" sein zu dem Zeitpunkt, aber man kann auch Rückenmassage bekommen wenn man auf der Seite liegt. Nur ist die Frage ob sie das dort machen. Ich war vorgestern mit ner Freundin zur Hot Stone Massage, die ich zum Geburtstag geschenkt bekommen hatte und das war sozusagen Termin auf dem letzten Drücker wegen dem auf dem Bauch liegen. War schon schön, aber das war ne ganze Stunde und länger hätte ich es auf dem Bauch nicht ausgehalten. Schlafe ja nicht mal auf dem Bauch. Will gerne in der Schwangerschaft nochmal zur Massage, aber dann nur Seitenlage und eine die sich da auskennt.
Schön dass es dir schon besser geht! Also wegen der Massage. Du kannst entweder auf der Seite liegen oder aber damit du dich nicht umdrehen musst, kannst du auch auf einem Stuhl sitzen und die Arme vorne gut abstützen und wirst dann massiert. Das machen wir mit unseren schwangeren Patientinnen auch so. Und ich kenne es selbst von einer Massagr als ich schwanger war. Eigentlich musst du vorher nicht anrufen und fragen aber falls es dich beruhigt, mach es doch ruhig. Ansonsten weiterhin alles Gute! Lg Mami