Wollsocke
Hallo ihr Lieben, ich komme gerade zurück vom FA - der Kleinen gehts super, sie wiegt schon 220g! :-) Eine Sache macht mir jedoch Kopfzerbrechen, nämlich der Gebärmutterhals! Er ist zwar von der Länge her gut (4,... cm), aber nach oben hin, also zur Gebärmutter hin, wohl etwas geöffnet/weich, nach unten hin jedoch fest verschlossen. Ich soll in 2 Wochen nochmal zur Kontrolle hin und mich bis dahin schonen, dh keine körperliche Anstrengung und soviel wie möglich liegen. Leichter gesagt als getan, wenn man ein 1,5 Jahre altes Kleinkind daheim hat und keine Großeltern in der Nähe! Außerdem schone ich mich eigentlich schon die ganze Zeit - immer wenn der Kleine schläft, lege ich auch die Beine hoch, und ich versuche auch, körperliche Anstrengung zu vermeiden (gehe z.B. nicht mehr Joggen, sondern nur noch ausgiebig spazieren).Ich wüsste also nicht, wie ich noch mehr Schonung in meinen Alltag bringen könnte! Das einzig wirklich anstrengende, was ich mache (was ich ggf. reduzieren könnte) ist, dass ich den Kleinen stundenlang durch die Gegend trage. Seit einpaar Tagen ist er krank und will - auch bei Spaziergängen - NUR getragen werden (nur von mir, der Papa wird als Träger nicht akzeptiert;-). Kennt sich von euch jemand damit aus?? Hat es überhaupt einen Effekt auf den Gmh, wie oft man schwer trägt, oder kommt es primär darauf an, in der Horizontalen zu sein, um Druck von oben zu vermeiden? Ich weiß jetzt wirklich nicht, was ich da tun soll, woher das jetzt kommt, wie schlimm es ist es das vielleicht sogar normal ist?, wie ich jetzt reagieren soll? (die Ärztin hält sich immer stark zurück mit Informationen:" das ist jetzt nicht bedrohlich, aber wir sollten bald kontrollieren, nicht dass es zum Problem wird...") Liebe Grüße von einer völlig ratlosen Steffi
Hallo Steffi!
Ich glaube, dass grad tragen viel ausmacht und gerade das Kleinkindertragen. Die sitzen ja geradezu auf deinem Babybauch. Und drücken das baby nach unten. Reduzier das lieber so gut es geht.
Alles Gute weiterhin! Wenn die Ärztin sagt ist nicht so schlimm wird's das wohl auch nicht sein. 
Hey, wie deine Ärztin ja schon sagte, ist das noch nicht dramatisch. 4cm und mehr Zervix ist super. Wenn du in zwei Wochen wieder zur Kontrolle musst, würde ich bis dahin zb das Kind ein wenig mehr zum laufen "verdonnern" und entsprechend deine Spaziergehrunde anpassen/verkleinern. Der Beckenboden wird immer irgendwie belastet, wenn man was trägt (evtl Kinderwagen nehmen?).. Natürlich wirkt auch Schwerkraft, von daher ist mal ne halbe Stunde liegen nicht falsch. Besser, Du guckst jetzt, dass da kein Problem entsteht, den wenn's da ist, hat man länger was davon ;-) Vielleicht hilft auch schon (mehr) Magnesium, dass stabilisiert manchmal.... Alles Gute sagt blattlaus, die seit der 23. Woche mit ca 2,1-2,7cm Gebärmutterhals (teilweise inkl Trichter) flach liegt und NIX mehr darf.... ;-/
Also ich rate dir, schone dich wo du kannst und verkürze deine Spaziergänge und versuche dein Kind nicht mehr zu tragen. Ich weiß ist leicht gesagt, aber besser du schonst dich jetzt so "extrem", als wenn dein Gebärmutterhals richtig kurz wird und du ins Krankenhaus musst
Vielen lieben Dank für eure Antworten. Glaubt ihr, es ist eine gute Idee, wenn ich mich bis nächste Woche mal "so halbwegs" schone, also weder den ganzen Tag liege (was ja eh nicht gehen würde), aber mich ein bißchen schone, zB den Kleinen weniger tragen und mehr Hausarbeit auf meinen Mann abwälzen. Und dann würde ich mir in einer Woche einen Termin geben lassen (bin nächste Woche bei meinen Eltern und würde zum dortigen FA gehen) und nach dem Gmh sehen lassen. Wenn er sich verbessert hat, ist gut und falls es schlechter geworden ist, müsste ich stärkere Schonungsmaßnahmen ergreifen. Ist das eine gute Idee? Bis zu meinem nächsten Termin in 2 Wochen ist mir das echt zu lange, weil ich mir schon ziemlich Sorgen mache.