Cindy_18
Morgen Mädels,
Ich habe richtig dolle Schmerzen,ich kann kann kaum laufen,sitzen,stehen oder liegen geschweige den mich anziehen.
Laufen umd stehen ist ganz schlimm!
Ich habe das Gefühl mein Symphyse(?) Sprengt es gleich!
Als ob einer mit der Bohrmaschine mein knochen durchgebohrt wird 
Habe es ja schon 100 mal beim FA angesprochen,aber passieren tut nix!
Hat jemand das selbe? Gibt es vielleicht übungen?
LG
Hallo Cindy, ich an deiner Stelle würde in meiner Entbindungsklinik anrufen und dort nachfragen was du tun sollst. Wenn du gar nicht mehr ohne Schmerzen kannst (zu Hause) solltest du vielleicht zur Vorsicht ins KH gehen.Meiner Erfahrung nach kann man dort sich am Besten ausruhen. Im Grunde ist dein Baby ja auch schon so groß das es ordentlich nach unten drückt. Und bevor du umkippst vor Schmerz würde ich es abklären lassen wenn dein FA da nix macht. LG und gute Besserung Lilly
Huhu, Danke fuer deine schnelle Antwort :) Naja groß nicht wirklich *leider* Ich habe übermorgen Termin in der Klinik (um zu schauen wieviel sie gewachsen ist und sie zugenommen hat) Und da werde ich es ansprechen Und wenns nicht geht ,werde ich anrufen. Danke schön Viele liebe grüße
Hi, Echt dein fa macht da gar nix? Ich kämpf ja damit auch schon länger...du arme! Ich hatte es seit dem we nich schlimmer als sonst, der kleine hat mit dem Kopf auf die symphyse gedrückt...nimmst du Schmerzmittel? Also ich würde auch in der Klinik anrufen...oder wenn du das nicht willst vielleicht bei embryotox? Ich hab Paracetamol in Absprache mit meinem FA jeden Tag (aber achtung da gibts höchstdosen!), meine hebi hat mir traumeel Tabletten empfohlen aber leider haben die mir nicht geholfen... Gute Besserung!
Ps wenn die Schmerzen von einer lockeren symphyse herkommen(aber das kann nur ein Arzt beurteilen) wirst du dir mit übungen keinen gefallen tun...ich habs im Anfangsstadium mit allen möglichen versucht und es wurde nur immer schlimmer...aber ob es welche gibt die helfen hängt echt von der Diagnose ab
Bei Symphysenschmerzenhilft nur Schonung bzw das Becken so ruhig wie möglich zu halten. Ein Beckengurt kann dabei unterstützen. Meiner heißt Lombamum. Er hilft mir sehr. Den verschreibt sonst auch ein Orthopäde oder vielleicht auch der Hausarzt, wenn der FA es nicht macht. Gute Besserung
Oh weh.... Du arme....
Das ist echt nix schönes.... Ich kenne das auch....
Seit der langen Autofahrt vor 2 Wochen ist es bei mir ein ganzes Stück schlimmer geworden und ich kann auch nur noch humpelnd und schlorfend durch die Gegend watscheln... 
Ich hab zwar so einen Beckengurt. Aber mein Bauch sitzt so weit unten, das der Gurt mehr stört und drückt, als was er Erleichterung schafft.... Und meine Maus scheint das Ding auch nicht so sonderlich zu mögen. Sie macht jedes mal ein mega Rabatz.
Da hilft wahrscheinlich wirklich nur Schonung....
Hallo Wenn die Schmerzen wirklich von der Symphyse kommen dann kann die Bauchbandage von lohmann und rauscher helfen. Einerseits hebt sie den Bauch an und andererseits drückt sie die Symphyse zusammen was schmerzen lindert. Trage die Bandage jeden Tag ein zwei Stunden und mir hilft es.
Mädels, anscheinend liegt es an unseren Ärzten, dass wir so leiden müssen.. kann ja selbst ein Lied davon singen.. Aber schaut mal, was ich gefunden habe: http://m.urbia.de/archiv/forum/th-1661703/seit-ihr-mit-symphysenlockerung-zu-haus.html
Hallo, ich hab das Problem leider auch. In der ersten schwangerSchaft, hatte ich es aber schlimmer. Wirklich viel geholfen hat eigentlich nicht viel. Es gibt einen Gürtel der das Baby etwas stützt, der soll gut sein. Jedoch muss man damit klar kommen dass er schon sehr eng ist. Ubd das packt ja nicht jeder. Es gibt eine Übung, da musst du dich auf den Boden legen und deine beine z.b. auf die Couch und deinen Popo hoch ziehen. Das entlastet dann. Aber so richtig hat mir das auch nicht geholfen.
Heute beim Vorbereitungskurs kam der Tipp von der Hebamme: tapen.
Ich hab das nach dem Kurs gleich mal probiert. (2 große Streifen längs auf dem Bauch und ein Streifen quer über'm Schambein.)
Mit dem Ergebnis: ich merke echt schon etwas Linderung. Und das nach der kurzen Zeit (nicht mal 1/2 Stunde). Bin mal gespannt, wie es morgen Abend aussieht. Ich bin gerade sehr zuversichtlich, dass es hilft 
Ps. Man kann wohl sogar wegen/gegen Hämorrhoiden tapen.
Das hilft mir leider auch nix, aber wo dus sagst, es gibt symphytum(beinwell) Globuli, die sollen auch vielen helfen...mir auch nicht aber euch vielleicht :)
Hat dein FA Dir keinen Symphysengürtel verschrieben? Hat meine schon vor Wochen gemacht als die Schmerzen schlimmer wurden. Ansonsten ab SSW 35 Heublütensitzbad, wirkt Wunder hat mir über die schlimmste Zeit bei der ersten SSW geholfen(Heublüten gibt's im großen Pack in der Apotheke, auf 3l Wasser 10 EL 10 min kochen, dann in eine kleine Sitzwanne, nicht länger als 10 min, guck nochmal im Internet weiß nicht ob die Anleitung noch so stimmt), werde ich auf alle Fälle wieder machen. LG