schlumpf80
Hallo, Ich brauche unbedingt Tipps von euch. Seit der 15. Woche habe ich diese elenden Beckenschmerzen. Ob es eine lLockerung ist, weiß ich nicht genau. Es wurde nie untersucht und mein doc meinte dazu eher nichts... gehört halt zur schwangerschaft.... Aber seit zwei woche geht echt nix mehr. Ich liege nachts ab drei uhr wach und wende mich im 15 minuten takt. Alles unter wahnsinnigen schmerzen, das es mir die tränen in die Augen treibt. Habe mit stillkissen zwischen den beinen, angewinkelt, ausgestreckt... schon alles versucht. Aber spätestens nach 15 minuten auf einer seite liegend sind die stechenden schmerzen unerträglich. Ab sechs uhr bringt selbst wenden keine Linderung und ich als eigentliche langschläferin quäle mich freiwillig aus dem bett. Auf dem rücken liegen kann ich auch nicht , da bekomme ich nach Sekunden schon keine luft mehr. Ich weiß nicht mehr weiter. Bin mega müde und habe ja noch eine kleine maus die tagsüber ihre mama braucht... die natürlich durch die gegend wackelt wie eine 90 jährige, die eine neue Hüfte braucht. Schmerzmittel will ich nicht nehmen. Da halte ich die schmerzen lieber noch die restliche zeit aus. Aber gibt es vielleicht irgendwelche Tipps?
Hallo, oh das kenn ich... Mir hilft eigentlich nur ein Stillkissen, aber das nicht zwischen die Beine legen, weil das tut mir nach kurzer Zeit dann trotzdem weh. Ich lieg meistens auf der linken Seite und mein linkes Bein ist komplett durchgestreckt, das recht bei winkel ich ab und leg es auf das Stillkissen das vor meinem Bauch liegt. Ich hoffe du verstehst wie ich meine. Das ist die einzige Position in der mit mein Schambein/Becken nicht weh tut. Vllt hilft es dir ja auch. Liebe Grüße
Hey, genau die gleichen Beschwerden hatte ich in der ersten Schwangrschaft. In dieser fängt es erst jetzt an. Ich konnte so wie du auch gar nicht mehr auf der Seite liegen. Ich habe mir das Stillkissen mit weiteren Kissen ausgepolstert und in den Rücken gelegt. Habe also mehr oder weniger halb sitzend geschlafen. Leider hat mir sonst auch nichts geholfen.
Ich hoffe du kannst es noch einigermaßen aushalten. Leider habe ich keinen besseren Ratschlag.
Alles Gute
http://m.urbia.de/archiv/forum/th-1661703/seit-ihr-mit-symphysenlockerung-zu-haus.html Weiter unten gibt es auch Übungen.. ich hoffe, es kann dir etwas helfen..
Ich schreibe zwar jetzt schon bei den november mamis, aber ich kann mich von meinem januar bus noch nicht trennen. &
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Kann man sich nicht tapen lassen oder Akkupunktur?
Hast du eine Hebamme? Wenn ja, was sagt die?
Alles gute für dich
Hi, Ich würde auch die Hebamme fragen, gibt einiges was man probieren kann:tapen, Globuli (symphytum) oder homöopathische Schmerzmittel wie traumeel, craniosacrale Therapie...dann gibts auch einen Gürtel der dir alles zusammenhält...wenn das zu lang dauert bis der kommt, kannst du erstmal mit nem schal oder normalen Gürtel ums Becken versuchen Gute Besserung!
Huhu, ich habe das genauso schlimm gehabt wie Du. Ich hab geheult Nachts weils unerträglich wurde. Mir hat geholfen: Pezziball , Globulis von der Hebamme, Tapen lassen, täglich den Rücken wärmen und laufen in dem man sich vorstellt, das Baby sitzt wie in einem Eierbecher im Becken. Ich mache oft die Wärmflasche in den Rücken, setze mich auf die Couch.. Beine hoch unr versuche meinem Rücken die Ruhe zu geben die er braucht. Achte unbedingt auf deine Art und Weise wie du sitzt und gehst. Das ist wirklich schon die halbe Miete.
Danke für eure Tipps. Ich werde sie alle ausprobieren, hoffentlich hilft etwas. Am montag ruf ich dann gleich mal die Hebamme an... Wobei ich mir nicht sicher bin ob es diese symphysenlockerung ist. Mein arzt geht da ja nicht drauf ein und ich habe nicht diese typischen schmerzen im schambein. Also da tut es auch weh, aber am schlimmsten ist es auf der seite. Das sticht dann richtig oben außen am oberschenkel. Also da wo die Hüfte, becken beginnt und der stechende schmerz zieht in den rücken und ins bein hinunter... hab im internet meine schmerzen noch nicht so richtig finden können. Manchmal glaub ich das mir im becken die nerven abgedruckt werden oder so. Fühlt sich zumindest so an. Aber ich bin gespannt ob eure tipps helfen. Danke nochmal