raingod
Hallo Ihr Lieben, ich habe seit ein paar Tagen Symphyseschmerzen (kenne ich noch von meiner ersten Schwangerschaft vor 12 Jahren). Gestern war ich zur Vorsorge, da meinte die Ärztin, dass das Köpfchen schon ganz fest nach unten drückt, das Kind erneut relativ schwer ist und es daher kommt. Da ich einen Termin zur geplanten Sectio am 18.1. habe, möchte ich nicht, dass es früher losgeht. Meine Ärztin empfahl, ich solle mir so eine Art Miederunterhose für Omas besorgen, die den Bauch bzw. den Druck abstützen. Hat das schon jemand von Euch ausprobiert??? Hilft das? Ich stelle mir das ja eher unbequem vor... Habt Ihr sonst Tipps was Symphyseschmerzen angeht? Liebe Grüße.
hey,
hm, Tipps? das ist eher schwierig. Lt. meiner Hebamme ist es bei jeder Frau unterschiedlich, was ich mir nicht vorstellen kann. Den Schmerzen sind ja Schmerzen. Habe das auch, und zwar schon seit Monaten.
Beim Einschlafen versuchen die Beine beieinander zu halten, die Beine nicht überkreuzen (falls es noch geht 
), auf dem Sofa die Beine schön geschlossen halten, wenn man aufrecht steht dann macht man weiche Knie und kippt das becken nach vorne (damit es schön entlastet wird- hilft bei mir nicht).
Habe einen Stützgurt, dieser ist allerdings ziemlich unpraktisch. Kann ihn nur benutzen wenn ich in der Stadt bin oder spazieren gehe. denn sitzen oder liegen kann man damit nicht. aber ich muss zugeben, es ist schon eine Entlastung da. wie das nun mit so einer Miederunterhose sein wird? stell ich mir recht schwierig vor, da ja der ganze Bauch eingedrückt wird (mein Gurt sitz unter dem Bauch)
hoffe ich konnte dir mit meinem halben Aufsatz helfen. Drücke dir die Daumen, dass es nicht zu doll wird.
LG
Vielen Dank für Deine Antwort! Ich kann mir das mit der Miederunterhose auch nicht so recht vorstellen. Darf ich Dich fragen, was das genau für ein Gurt ist, den Du hast? Wo bekomme ich ihn und was kostet er ungefähr? Ich muss noch durch diese Woche, dann kann ich mich mehr schonen und öfter mal die Beine hoch legen. Ich war jetzt 2 Monate mit den Kindern alleine, da mein Mann eine schwere OP mit anschließedner Reha hatte und natürlich habe ich da auch öfter schwer getragen etc. Aber nun kommt mein Mann bald wieder und wenn Ferien sind, ist es auch nicht mehr so stressig, man kann morgens länger liegen bleiben und einfach langsam tun. Liebe Grüße.
Klar darfst du fragen was für ein Gurt das ist. Ist eine Abdominalstütze für Schwangere/ Fa. Bort (wird von der FA verschrieben), und man bekommt es in einem Sanitätshaus. da du schwanger bist, musst du nichts dazu bezahlen. Frag doch mal in einem Sanitätshaus nach ob die sowas da haben, in meinem mussten sie erst bestellen, hat ne Woche gedauert. Wenn du etwas zarter bist als ich, dann könnte es evtl. sogar sein, dass sie die Stütze schon da haben. Drücke dir die Daumen LG ps: Kopf hoch, wenn du die 2 Monate alleine gemeistert hast, dann schaffst du den Rest auch noch. Ist ja wirklich nicht mehr lange