Jungesocke
Hallo, ich weiß das klingt jetzt richt sch... aber da ich selbst nicht weiß wie ich es machen soll wende ich mich an euch. Da ich ja jetzt sicher weiß das ich schwanger bin, sollte man doch das rauchen ganz einfach aufhören können, klar drückt mir das gewissen wenn ich eine rauche. aber ich schaffe es irgendwie nicht ganz es sein zu lassen. hab es schon sehr reduziert also am tag ca. 5 st. allerdings ist ja jede schon schädlich, das dumme ist ja das ich es noch weiß. aber ich kann es nicht sein lassen. habt ihr vlt tipps und tricks wie es leichter geht? vlt gibt es ja auch noch andere hier wo es genau so geht? wäre super wenn ihr mir helfen könntet. lg :(
Hallöchen...!!! Ich weiß wie du dich fühlst...als ich erfahren habe dass ich schwanger bin...habe ich eigenlich sofort aufgehört..!!! Ich weiß es jetzt seit einer woche und habe nicht mehr geraucht....das ist bei mir einfach so weil ich unglaublich angst habe dem krümmel zu schaden...!!! die ersten Tage hatte ich von meiner schwester 2-3 züge genommenn aber als ich gemerkt habe dass es mir dadurch auch nich besser geht habe ich es ganz gelassen...!!! jetzt geht es eigentlich..wenn ich dran denke lenke ich mich mi haushalt kochen etc ab !!! denke nicht an deine Sucht sondern an den kleinen wurm der sich in dir entwickel...!!!
Hallo Ich konnte das als ich mit 20 das 1 x schwanger war auch nicht lassen. Ich versuchte es zu reduzieren. Es gelang mir dann auf 2 Zigaretten am Tag zu kommen. Aber immer mit schlechtem Gewissen. Als ich in der 36 SSW dann die SS-Vergiftung hatte und im KH war, hab ich wieder mehr geraucht - ich fühlte mich dort alleine, wie eingesperrt. Ich hab ne KH Macke - gehe da generell nicht rein wenn es nicht dringend sein muss. Heute denke ich anders drüber. Ich frage mich, ob die Vergiftung und die 2450gramm (bei der Geburt) nicht vom rauchen kamen. Ich bereue das total. Ich hab vor 1 Jahr angefangen aufzuhören - schwierig wars. Ich hab erstmal heimlich geraucht morgens und dann Nachmittags versucht mit Nicotinkaugummis hin zu kommen. Irgendwann nahm ich nur noch die geringste Dosis der Kaugummis. War alles okay. Ja dann wurde ich ja schwanger, aber von den Kaugummis war ich noch nicht weg. Ich reduzierte es und mit Anfang der 6. Woche ging alles von alleine. Von den Kagummis wurde mir kotzübel, sowie ich die nur in Mund genommen hatte. War nix zu machen, ich hab sofort das würgen angefangen. Zur Zigarette hab ich auch nicht mehr gegriffen und so nehme ich seit 4 Wochen ganz normale Kaugummis, wenn ich doch mal wieder das gefühl habe, ich hätte lust eine zu rauchen. Mittlerweile gibt es das Gefühl fast nicht mehr. Versuch irgendeinen Ersatz zu finden, oder lass dir so eine Akupunktur Dauernadel setzen. Hat vom hören her auch schon vielen geholfen. Ich bin total happy und stolz, da endlich von weg zu sein und werde nie wieder anfangen. Bin auch total gespannt wie meine jetzige SS so ganz ohne Nicotin verläuft.
Ja das ist dann auch gut dieses schlechte Gewissen....ich finde dadurch schmeckt die Zigarette auch garnicht...!!! Ich habe mir immer gedacht ich höre dann auf wenn ich schwanger bin, nun ist es soweit und es ist doppelt schwer weil die ganze schwangerschaft schon nicht das einfachste ist..!!!
Aber wie gesagt die Angst dass ich dem würmchen schaden kann dadurch ist größer als die Sucht !!!
Ich kenne zwar welche, die die ganze SS geraucht haben und bei denen alles gut verlaufen ist, aber das muss nicht heißen dass es bei mir so sein wird...!!! Wir alle freuen uns zu sehr auf das Baby....da denke ich bzw. versuche ich nicht an das rauchen zu denken...!!! Aber es gibt Momente da könnt ich fast shwach werden 
Du Ärmste! Ich kann verstehen wie Du Dich fühlst! Ich habe schon so oft versucht aufzuhören die letzten Jahre, aber es hat nie geklappt. Ich habe schon vor 3 Monaten aufgehört, als ich auch die Verhütung abgesetzt habe. Und komischerweise ist es mir das ganz einfach gefallen. Ich habe dafür am Tag bestimmt 3 Liter Tee getrunken. Kein wirklicher Erstatz, aber es hat geholfen. Versuch Dich abzulenken und nicht zuviel darauf zu konzentrieren, dass Du rauchen willst, verdränge den Gedanken einfach, das hat mir ein bisschen geholfen. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen!!!!! LG Steffy
keine angst, ist nichts mit babys wo die Mütter rauchen, sondern der Allen Carr Film ^^ Meine Mum & mein Bruder hatten nach dem Film keine Kippe mehr in der Hand. Ich fand ihn auch recht spannend aber mich lies das damals unbeeindruckt http://www.c1neon.com/download-stream-allen-carr-deutsch-14984.html
hy yamily, danke für den film hab mir ihn so eben angeschaut ,
und hab jetzt auch einen andern blick bekommen von der ziggarette.
ich bin davon überzeugt, das ich die nicht mehr brauche.
sondern mich auf meinen kleinen goldschatz was in mir wächst zu freuen.
danke dir, das hat mir sehr viel gebracht.
und nun freu ich mich auf eine schöne und gesunde kugelzeit. 
berichte zwischendurch mal, ob du es auch durch hälst ^^ Wie gesagt, ich fand es sehr interessant und auch stimmig aber geschafft hab ich es nicht wirklich direkt danach. Ich hab zwar dann bei jeder Zigarette an den Film gedacht aber gefruchtet hat es erst als mein Kerl noch druck gemacht hat das ich endlich mal aufhören soll weil ich die einzigste bin die raucht(e) ^^
Hallo, Allen Carr endlich Nichtraucher! egal ob als Buch,CD oder Film,der Typ ist spitze, die Methode tut nicht weh und wirkt bei mir seit 12 Jahren. Ich kenne unglaublich viele Menschen die es durch ihn geschafft haben. Es ist leicht und befreit, die graue Wolke aus schlechtem Gewissen löst sich auf. Viel Glück,du schaffst das schon! lg vanessa
ich konnts in der ersten ss auch nur auf 4 reduzieren, mit schlechtem Gewissen. ich wusste zwar dass ich schwanger bin aber trotzdem war alles so weit weg. als ich meine Tochter dann im arm hielt konnte ich nicht verstehen wieso ich den kleinen Wurm zum rauchen gezwungen hab und das schlechte Gewissen wurde richtig heftig. von ihrer Geburt an hab ich keine mehr geraucht und hab mich so geärgert weil ichs eben doch geschafft hätte! leider war ich so dumm nach der stillzeit wieder anzufangen. ich hab am Samstag wieder aufgehört und denk jetzt immer an den Moment im kh wenn ich ans rauchen denke.....
ok ich berichte mal wie der zwischen stand ist.
ich verzweifel langsam an mir selbst.
ich denke an den krümel weiß das es schlecht ist und trotzdem schaff ich es nicht, an den film denke ich wenn ich eine rauche aber ich schaff es einfach nicht mit dem ganzen.
ich verstehe das nicht, ich weiß das ich zur zeit viel stress und probleme habe. aber ich will trotzdem einen guten start für den krümel haben, warum klappt es denn nicht bei mir 
