Kindermilch ?

Ich kaufe keine besondere Kindermilch. Luisa trinkt ganz normale Vollmilch mit 3,5% Fett. Zwischendurch auch Vollmilchjoghurt mit Zermatschen Früchten (Banane, selbstgemachtes Fruchtpürree aus Apfel, Kiwi, Aprikosen, etc.). Aufs Brot gibt es auch oft Frischkäse oder Quark. Naja und bei den normalen Mahlzeiten achte ich auch darauf, dass sie sehr unterschiedlich und ausgewogen sind. Gemüse und Obst gibt es bei uns eh jeden Tag in allen Formen. Auch in der Kita wird jeden Tag mit frischen Zutaten gekocht. Dazu halt ne Mischung aus Weizen- und Vollkornprodukten. Es gibt auch bei uns nicht immer nur Vollkornbrot und Vollkornnudeln. Zwischendurch gibts auch Weißbrot :) Ist ja auch wichtig, damit der Darm nicht von zu vielen Ballaststoffen überfordert wird. Ich glaube, wenn man einen ausgewogenen Mix gewährleisten kann, dann reicht das vollkommen aus an Nährstoffen. Zumindest hat meine Kleine bisher keine Mangelerscheinungen. Nur Vit. D gebe ich ihr noch in Tablettenform, inkl. Fluor. Im Sommer werde ich aber auf das Vit. D verzichten und Fluor bekommt sie in Form von fluorhaltiger Zahnpasta. Klar klingt es drastisch, wenn man die Milupa Werbung sieht und dort zu hören bekommt, dass ein Kind 13 Liter Milch trinken müsste, um den Vitaminbedarf an manchen Vitaminen zu decken. Aber: das ist überspitzt und nur die halbe Wahrheit. Denn unsere Kids ernähren sich ja nicht nur von Milch :) Und sollen dies ja auch nicht.Klar: gebe ich einem Kind fettarme Milch, welche alleine durch die Herstellungsweise weniger Vitamine enthält, so muss es mehr davon trinken, um den Vitaminbedarf zu decken. Aber: nehme ich einen gesunden Mix aus allem, muss ich mir keine Sorgen machen.