Trink-Frage

Hallo Beate meine Hebamme hat mir empfohlen wenn ich nicht nur Wasser trinken möchte Fruchtsaftschorlen. Am besten 1/3 verdünnen. Versuche es doch mal mit Schwarzer / Roter Johannisbeerschorle oder Traubensaftschorle. Schmecken lecker und sind auch nicht so süß. LG Jeannette

Hallo ich trinke ca.1,5- 3 Liter stilles Wasser am Tag, vor der ss hab ich auch kein Wasser getrunken, mußte mich auch erst dran gewöhnen. Dann mache ich mir morgens eine Kanne leicht gesüßten Tee, Früchtetee am meisten, morgens trink ich mit meinen Mann leider keinen Kaffee sondern entweder eine Tasse Fencheltee oder Schwangerschaftstee, der ist echt lecker! Sonst Orangensaft beim Essen, Mulitsaft oder Mehrfruchtschorle. Also ich versuche im ganzen auf 2-3 liter am Tag zu kommen. Ach ja, Buttermilch trink ich auch ganz gerne. Wieviel Liter trinkt ihr denn so am Tag? LG Alexandra

Hallo Beate, da mir das normale Wasser auch schon widerstrebt, trinke ich gaaanz viel kalten, ungesuessten Fruechtetee. Waldbeere, Erdbeere usw. Ich finde das erfrischend, hat Geschmack und macht nicht noch durstiger. Trinke meist so 1,5 Liter Tee am Tag und sonst noch Wasser und mal ne ungesuesste Limo. So dass ich auf ca. 2 Liter manchmal auch mehr komme. Der Nachteil ist, dass ich staendig aufs Klo rennen muss... LG Dani

Schlimmer als Apfelschorle ist sicher die Cola, nicht weg. dem Koffein, sondern auch weg der Säure (Zähne!) und des Phosphats, das dem Körper das Kalzium entzieht (und das benötigt ja das Baby in hohem Maße für die Verknöcherung ... Wenn ich keine Lust auf Mineralwasser habe, mache ich mir Früchtetees: Hagebutte, mal gemischt mit Pfefferminz, dann Mischungen (aus dem Beutel), das hat wenigstens ein bissl Geschmack, manchmal ein bisschen Süßstoff rein ... Bei den Ödemen: Sollte man da nicht eher am Salz sparen als an Zucker? Ich kenne das anders ... LG

Ich habe mir in der letzten Woche diese Konzentrate für Soda stream Geräte gekauf, da ist auch Süßungsmittel drin und da brauch man wirklich nur minimal, damit das Wasser nicht mehr langweilig schmeckt, ich nehme aber deutlich weniger als auf der Packung steht, aber ich trinke sehr gerne und vor allem gerne Leitungswasser..... war aber auch ne Übungssache... am Anfang hab ich das Zeug einfach runter gekippt, immer schön ein ganzes Glas (300ml) und dann nach Uhrzeit, weil ich auf der Arbeit immer zu wenig getrunken habe und immer mit Blasenschmerzen zu tun hatte, jetzt läuft das ganz von alleine. Morgens trinke ich immer einen großen Kakao mit wenig Pulver und anschließend noch einen Eiskaffee mit Pulver, aber immer nur ein bisschen für den Geschmack..... außerdem habe in den letzten Jahren bei Fruchtsaftschorlen den Saftanteil immer mehr reduziert, sodass ich ejtzt nur noch vielleicht 1/6 Saft brauche......

Hallo! Also ich bin auch eher sehr trinkfaul. Wenn ich sonst 0,5l am Tag getrunken habe war das schon viel. Nun achte ich natürlich sehr viel mehr drauf. Grade weil ich auch schon die 2. Blasenentzündung hatte, trinke ich mehr, spült ja die Bakterien aus der Blase. Meistens trinke ich ebenfalls Wasser oder Früchtetees. Manchmal auch Multivitaminschorle mit viel Wasser. Das man Salz bei Ödemen vermeiden soll, ist übrigens schon wieder überholt. Hab dazu nochmal gegoogelt. Weniger Salz verhindert Ödeme in der Schwangerschaft nicht. In der Vergangenheit wurde Schwangeren immer wieder zur Beschränkung des Salzkonsums geraten, heute ist jedoch erwiesen, dass eine Einschränkung beim Salz weder zu einer Reduktion von Ödemen führt, noch das Auftreten von Bluthochdruck in der Schwangerschaft verhindern oder mildern kann. Das Wichtigste ist deshalb, dass Sie sich ausgewogen ernähren und auf keine Stoffe verzichten – auch nicht auf Salz. LG Silke

Also ich trinke Wasser mit Geschmack, am liebsten das von Volvic (auch weil da keine Kohlensäure drin ist und ich dann auf meine 2,5 Liter am Tag komme). Normales Mineralwasser bekomme ich auch nicht runter. Wenn ich mal kein Bock auf Wasser habe, dann mach ich mich eine Fruchtschorle: Mineralwasser mit Maracujasaft... Mmmh lecker

ich komme nur an limo und stilles wasser ran mein fÄ sagt ich kann alles trinken und essen. bye

Du kannst dir natürlich ein paar Limetten oder Zitronen besorgen und das Wasser damit aromatisieren. Manchmal ist auch kalter Pfefferminztee ganz angenehm. Dann gibt es noch den Holundersirup, davon braucht man auch keine großen Mengen um Geschmack zu bekommen. Ich bin normalerweise die totale Wassertrinkerin, aber momentan animiert es mich nicht dazu mehr zu trinken. Auf 2 l am Tag komme ich wohl momentan nicht-i mmer wenn ich trinken möchte, werde ich davon abgelenkt. Lg Winterkind

ich trinke so gerne und viel: fruchtschorlen, buttermilch oder mineralwasser! verfeiner doch mal eine apfelschorle mit frischer minze oder mach dir eine kanne mit mineralwasser und schneide orangenschalen rein! super lecker sind natürlich auch smothies: tiefgekühltes obst pürieren und mit milch, jogurt oder buttermilch auffüllen oder koch dir eine kanne pfefferminztee.... laß den tee ziehen und dann stell ihn zum kühlen in den kühlschrank. später mit eiswürfeln und zitronenschalen servieren.

Cola, Presta und Limo... morgens minen Tee......

Hi, ich bin eigentlich den ganzen Tag am Tinken - hauptsächlich aber Tee. Ich mag keinen Früchtetee, deshalb bei mir eher grüner, weißer und Kräutertee. Alles ohne Zucker. Abends dann auch mal Milch und ansonsten stilles Wasser. Ach ja, und ein Kaffee mit viel Milch. Alles in allem, denke ich, dass ich da locker auf 2-3 Liter am Tag komme. LG