JSM92
Hallo ihr lieben , Ich muss mich mal ausheulen und nach Ratschläge fragen , seit ich mutter bin hab ich solche angst um meine kleine maus .. ich hab ständig so horror bilder und träumen das ihr was passiert ist oder beim Auto fahren kommen mir immer sachen hoch .. ich weiß ja das mab als mutter oder auch vater sein leben lang angst um sein kind hat aber das ist doch schon nemme normal oder ? Muss bzw meint ihr das icb professionelle hilfe holen soll ? Ich bin ja alleinerziehende und hab das Gefühl das mir manchmal die Situation zu viel wird. . Gehts euch auc so ? Lg jade
hast du denn unterstüzung aus dem familären bereich? vielleicht, kannst du dir einfach mal eine zweistündige auszeit nehmen und dich entspannen. vielleicht bist du dann wieder relaxter. ich selbst mache mir auch mehr gedanken als früher, bzw. sehe halt jetzt eher gefahrenquellen. z.t. ist das bestimmt auch typabhängig. eine freundin von mir, die schwanger werden möchte, hat total angst vor sids und will unbedingt diese matte haben. da denke ich mir, sie soll sich da mehr entspannen. vielleicht überfordert dich die situation auch etwas. du möchtest alles richtig und gut machen und kommst an deine grenzen, wie jede andere mutter von zeit zu zeit auch. nur bei dir ist niemand da, der dich in so einer situation stützt. ich finde es wahnsinn was alleinerziehende alles leisten und habe großen respekt davor. hast du denn jemanden, bei dem du dich mal richtig ausheulen kannst? wenn du das gefühl hast, dir würde das helfen, einfach mal mit jemanden ein gespräch zu führen, dann würde ich das tun.
Unterstützung ist eher weniger da meiner mum weiterweg wohnt und mein papa im ausland ist das eher schlecht ich bekommt zwar ab und an von meiner tante Unterstützung aber das ist auch bissle schwierig weil sie ist froh das ohre kinder jetzt groß genug sind und net von ihr abhängig aind und sie genießt die zeit mit ihrem mann was auch ok ist.. wir sind ja nach der Trennung umgezogen und hier hab ich leider noch keine freunde.. es ist alles bisschen viel ...ich liebe die kleine maus wirklich überalles nur ich hab das Gefühl das ich nur noch mama bin und mich selbst i wie komplett aufgegeben hab..ich find nicht mal 1-2 std zeit in der woche zum sport zu gehen nichts.. oft sitzt ich da und heul.. der vater ist auch 2 mal die woche da aber ist keine hilfe sondern eher last für mich da wir uns nur noch streiten .. ich war so offen und ehrlich zu ihm ob wohl es sehr schwer war zizugeben das ich auch an meine grenze bin abrr geändert hat sich da nichts.. er kann seine Hobbys Freizeit alles mögliche nach gehen und icb ? Ich bin froh wenn ich mal inruhe duschen kann .. mit der angst um sie ist glaube ich auch weil ich sonst niemanden hab und ich sie um so mehr besttzrn will und muss.. ich weiß nicht was it mir los ist.. danke wirklich von herzen für s zuhören das tut echt gut...
so wie du das alles schilderst, glaube ich eher, dass du unterstützung oder einfach mal ansprechpartner brauchst. folgende dinge fallen mir spontan ein die du tun könntest: - mutter zu bitten zu kommen oder vielleicht sogar besser, zu ihr fahren. dann bist du ein paar tage einfach mal von zu hause weg und sie kann dich mit der kleinen unterstützen und du selbst kannst neue kraft und energie sammeln, (vielleicht kann sie dir auch mit den fahrtkosten helfen) - rede offen mit deiner tante - lass den ex einfach mit dem baby spazieren gehen und mach in der zeit selbst etwas (z.b. dich in die sonne setzen und ein eis essen; manchmal reichen ein paar sonnenstrahlen und es geht einem wieder besser) - was ist mit den eltern von deinem ex, können die nicht mal eine stunde spazieren gehen? - die krankenkassen zahlen 2 x pro jahr präventionskurse (wir besuchen gerade joga mit baby), vielleicht gibt es sowas in deiner näher und du bekommst kontakt zu anderen müttern - hattest du eine nachsorgehebamme? auch die könnte eine ansprechpartnerin für dich sein, vielleicht kennt sie adressen wo du dich hinwenden kannst - bei rub gibt es auch ein forum für alleinerziehende (vielleicht findest du dort sogar frauen aus deiner nähe) - falls zu stillst, könntest du schauen, ob es in deiner nähe stillgruppen gibt - wie sieht es mit einer baby-/krabbelgruppe aus? ich selbst hab die erfahrung gemacht, dass es manchmal einfach gut tut mit anderen müttern zu reden, auch wenn die kleinen dabei sind, ist das doch sowas wie "erholung", weil der fukous nicht nur auf dem baby liegt.
Hallo, dass man Angst um sein Kind hat und immer haben wird ist wie Du schon schreibst ganz normal und dass manche Personen vom Temperament her eher dazu neigen und es ausgeprägter ist, wenn Du die Verantwortung allein trägst auch. Wenn Du trotzdem das Gefühl hast evtl. professionelle Hilfe zu brauchen, würde ich einfach mal einen Gesprächstermin vereinbaren. Dabei verlierst Du ja nichts. Vielleicht ist alles ganz harmlos (das weißt Du dann zumindest) und wenn nicht, bekommst Du Unterstützung - da kannst Du eigentlich nur gewinnen ;) LG
Also so außergewöhnlich große angst hab ich nicht. Halt normal, wie jede Mutter. Aber wenn ich jetzt immer was über kinder in nem Buch lese, dann trifft mich sowas viel mehr, als vor meiner zeit als mutter. Man erlebt alles intensiver...Freude, leid, sorgen, glück... Und manchmal nachts vor dem einschlafen, holen mich halt auch die ängste um meinen kleinen ein. Solang man sich nicht damit verrückt macht, ist das glaube in Ordnung. Vermeiden kann man das schicksal eh nicht. Also genieße den Augenblick und vergeute ihn nicht mit bösen Gedanken an morgen.
