Folsäure und weitere Vitamine?

Hallo Meine Gyn hat mir damals Femibion als „Porsche“ der Folsäurepräperate empfohlen. Sie meinte aber auch, dass diese sehr kostspielig sei. Mir persönlich ist es tatsächlich zu teuer. FolioForte ist zwar preislich unschlagbar (Vor allem wenn man es online kauft) aber enthält mir zu wenig Vitamine. Klar deckt FolioForte das wichtigste ab und wenn man sich gesund ernährt ist es auch absolut ausreichend! Ich hab dann etwas recherchiert und verglichen, was Femibion am nächsten kommt aber dennoch nicht wahnsinnig teuer ist, und bin dann auf das Doppelherz System „Schwangere + Mütter“ gestoßen. Das war in der online Apotheke im ca. 30% reduziert. Davon habe ich mir dann gleich 3 Packungen gekauft um es auszuprobieren. Ich nehme schon seid Kinderwunsch von doppelherz Folsäure und hab deshalb auch vertrauen in die Marke. Im Endeffekt kann ich nicht sagen ob es gut oder schlecht ist. Das kann ich bei keinen Präparat sagen. Du könntest ein großes Blutbild machen lassen und dann kann es dir dein Arzt sagen. Aber ich kann eben nichts negatives über dieses Präparat sagen und würd es deshalb weiter nehmen, wenn es nochmal im Angebot ist. Eine Packung hat ca 12€ gekostet und reicht für 30 Tage. UVP war ca 19-20€. Ich füg dir mal zusammensetztung bei und dann kannst du ja gern mal selbst schauen.

Ja, Folsäure ist auf jeden Fall wichtig. Wobei es da verschiedene Formen gibt und ich darauf achten würde, die bioaktive Form einzunehmen, die anderen können nicht richtig in die Zellen aufgenommen werden) Zudem solltest du auch unbedingt auf Jod achten, da deine Schilddrüse und Eierstöcke jetzt viel zu tun haben und Jod für die Arbeit dieser wichtig ist (ab SSW 12 noch mehr, da dann auch die Schilddrüse deines Kindes Jod benötigt). Ob du nun ein Schwangerschaftsmulti einnimmst, bleibt dir überlassen. Da sind halt zusätzlich noch B Vitamine drin, die man aber auch über die Nahrung decken könnte. (Ich persönlich nehme von Heidelberger Chlorella 1x täglich das Schwangerschaftsmulti plus jeden zweiten Tag noch zusätzlich eine Tablette Kelp) Ab SSW 12/13 kann man, wenn man möchte, noch hochwertiges Algen- oder Fischöl nehmen, um die Gehirnentwicklung und das Nervensystem optimal zu unterstützen (plus die besagten Folsäure und Jod und ggf. das Multipeäparat) Hier kann ich das Fischöl von Nirsan empfehlen, das sehr hochwertig ist (muss gekühlt werden, das mit Zitrone kriegt man auch gut runter). Magnesium (am besten Citrat) hilft gegen Dehnungsschmerzen und hilft gegen die träge werdende Verdauung). Natürlich optional, aber hilfreich, wie ich finde... Wenn du noch Fragen hast, kannst du mir gerne ne PN schreiben...

Oh das ist aber lieb das eure Antworten so ausführlich sind! Das hat mir jetzt wirklich weitergeholfen! Ich werde mich jetzt mal nach dem Doppelherz Präparat umsehen! Das ist echt alles neu und ich versuche mich nicht so verrückt zu machen. Aber einfacher gesagt als getan

Solange du dich ausgewogen und gesund ernährst, benötigt man meiner Meinung neben Folsäure nicht noch weitere Nahrungsergänzungsmittel. Wäre es notwendig würde es der Arzt schon noch absprechen. Wenn du generell ein Mangel am Vitaminen hast, dann wurde ich auch unter Absprache mit dem Arzt dort nachhelfen. Ansonsten wird ja regelmäßig das Blut abgenommen und da wird dann schon festgestellt ob du ggf ein Mangel an eisen hast. Oder sonst was. Ich würde mich da nicht mit verrückt machen..

Meine letzte Schwangerschaft ist schon 11 Jahre her . Ich habe mir jetzt das Präparat von Femibion geholt, da ich nicht noch andere Sachen nehmen möchte und schon so kaum dran denke Habe die allerdings vorher auch mit anderen Mitteln verglichen, aber die Werte weichen doch sehr von einander ab. Außerdem will ich die Vitamine auch zu mir nehmen, da mir jetzt schon ab und zu schlecht ist. Und wenn ich much wieder ständig übergeben muss, bekommt mein Körper wenigstens einiges zurück.