muckieNo2
ich hatte heute eine panikattacke..aber richtig.das war nicht ohne.mir gings so schlecht dabei.ich hab fast hyperventiliert.bin dann zu meiner fa sie hat den herzschlag geschallt...jetzt gehts wieder.sie meinte viell wäre es doch besser nach unserer geschichte das ich mich während der ss auch ab und zu vim psychologen begleiten lasse.ich weiss auch nicht.jetzt liegt hier die überweisung und ich bin unschlüssig was ich tun soll.ich weiss nur das war best nicht die letzte panikattacke für mich.
Warum weißt du nciht was du tun sollst? Wäre eine psychologische Betreuung für dich ein Problem? Ich finde den Vorschlag sehr gut, vielleicht würde dir ja auch SS Yoga helfen?
Ich hab mir auch wieder nen Termin bei meinem Psychotherapeuten machen lassen.Wird zwar Januar aber das dauert bei uns recht lange. Ich finde ne therapeutische Begleitung immer gut wenn man Probleme hat, vorallem in der SS.Alles andere wird ja nicht verarbeitet und auf Dauer nur schlimmer.Ich sag dir tus, wenns dir nicht zusagt kannstes immernoch sein lassen, aber bei Panikattacken schätze ich dann eher n hohes Bedürfnis an Hilfe ein....
Das hört sich meines Erachtens auch sehr dringend an, dass du dir da ärztliche Hilfe holst. Was ist denn deine Vorgeschichte?
Ich würde auch sagen, gehe zu einem Psychologen. Ich bin jetzt selbst seit 8 Monaten in Behandlung und hab mich auch lange davor gedrückt. Also inzwischen geht es mir schon viel besser und ich freu mich richtig auf die Termine dort. Das war das beste, was ich machen konnte. Hoffe dir wird es auch helfen. Lg Bine
ich habs mir heut durch den kopf gehen lassen und werde morgen einfach mal anrufen da...danke für eure lieben antworten.meine vk ist eigentlich "nur" die stille geburt meiner tochter im märz in der 31 ssw.aber es einfach nicht leicht...überhaupt und jetzt mit einem neuen leben in mir schon mal garnicht..
Ich kann mir sehr gut vorstellen wie belastend das sein muss. Ich hoffe für dich das diese SS ein glückliches Ende nimmt. Und "nur" stimmt da bestimmt nicht, ich glaube nicht das es viele Frauen gibt die so was einfach weg stecken.