hilfe... ich bekomm panik!

och menno lass dich erst mal drücken... Ich kann dich sehr gut verstehen... denn dieses es muss raus, da geht kein Weg dran vorbei , da kann man schon Panik bekommen. Aber lass dir gesagt sein, wenn es losgeht machst du alles instinktiv mit und die Panik vergeht, weil du einfach nur willst, dass es vorbei ist. Versuch dich abzulenken, denn "da machste nix" Wir schaffen das!!!! Und der Lohn lässt dich alles vergessen. Versuch dich zu beruhigen aber wie gesagt hab vollstes Verständnis. lg Bianka

Das ist doch normal, es ändert sich ja enorm viel. Ich frag mich auch manchmal , ob Nr. 4 so ne gute Idee war. Wird alles schwieriger. Ich weiß noch nicht mal wie wir in den Urlaub fahren. Bei 4 Kindern muß ich die letzte Sitzreihe benutzen und dann haben wir keinen Kofferraum mehr. Und Zimmer mieten auf urlaubsfahrten ist dann auch schwierig! Aber glaube mir. Es wird wunderschön! Viel Glück!

Soooo, wenn du dürftest, würd ich sagen: trink erst mal nen Schnaps zur Beruhigung ;-) Das ist doch ganz normal. Schau, es wird nunmal alles anders und ich finde es auch gut, wenn man sich dessen bewusst ist! Dann kann man sich realistischer darauf einlassen und malt sich die Babywelt nicht einfach nur rosarot! Da gehören so Paniktage eben dazu... Und deswegen wird die Reise nicht weniger schön ;-) Vor der Geburt Angst...frag mal!!!!

ich weiß genau, wie Du Dich fühlst... kenne das nur zu gut.. Du beschreibst es wirklich genau so, wie ich es auch empfinde... Ich denke auch total oft darüber nach, wie wenig mir bewusst war zum Zeitpunkt des Pille absetzens und des Kinderwunsches, WAS da auf mich zukommt an Verantwortung für ein anderes Lebewesen. Wir haben uns dieses Baby so sehr gewünscht und nach der Fehlgeburt ist für mich total die Welt zusammengebrochen, sodasss ich mir nichts sehnlicher gewünscht habe, als dass es schnellstmöglich wieder klappt und das hat es dann auch. Nun frage ich mich ständig, wie wohl alles wird... ob ichs hinkriege... ob ich meinen Ansprüchen die ich an mich als Mutter stelle, gerecht werden kann. Ich war schon immer eine fürchterliche Perfektionistin und ich habe solche Angst zu versagen. Wenn ich Mütter im Supermarkt mit Kindern sehe, denke ich oft: Oh Gott, hoffentlich kann ich überhaupt was mit dem Kleinen anfangen und bin nicht so genervt wie manche Mütter die ihre Kinder im Supermarkt hinter sich herschleifen... 1000 Gedanken darüber, wie es ohne Job für mich sein wird, wie mir meine neue Rolle gefallen wird, etc. gehen mir täglich durch den Kopf... Ich habe bisher aber auch mit vielen Menschen darüber gesprochen und sie alle sagen, dass sei vollkommen normal und ein Zeichen von großem Verantwortungsbewusstsein, wenn man sich darüber im Vorfeld so viele Gedanken macht.Es ist sicherlich auch eine Frage des Selbstvertrauens, was bei den einen stärker und bei den anderen weniger stark ausgeprägt ist. Meine Mutter sagte neulich, dass es ihr in der ersten SS mit meiner Schwester genauso ergangen ist... und das sie wahnsinnig an Selbstvertrauen dazu gewonnen hat durch die Geburt und die Erziehung.. Irgendwie wird alles gut.. da bin ich ganz sicher... besser man macht sich vorher ein paar Gedanken und geht nicht mit einer naiven Grundeinstellung an die Sache ran, als wenn man hinterher aus allen Wolken fällt weils anstregender wird als erwartet. Was mich beruhigt: Jede Mutter, die ich kenne, sagte im nachhinein dass es die beste Entscheidung ever gewesen sei, sich fürs Kinderkriegen zu entscheiden.. Also... mach Dich nicht verrückt! Alles wird gut! Drücker Iris

Auch von mir bekommst du Verständnis. Ich habe ja schon einen Sohn und wir wollten noch ein Geschwisterchen. Nun, wir wurden mit gleich zwei neuen gesegnet und gerade am Anfang der Schwangerschaft, als ich noch so unter der Morgen-(Ganztages-)Übelkeit litt, habe ich auch immer wieder so Panikschübe gekriegt. Aber jetzt feuen ich mich nur und moechte sie endlich in den Armen haben und sie sehen und schmusen. Mein Sohn freut sich sehr und küsst meinen Bauch oder streichelt ihn. Fragt jeden Tag, wie es den Babies geht. Wie das mit der Geburt sein wird, darüber denke ich nicht soviel nach. Habe es schon einmal geschafft und werde es auch wieder schaffen. Mach dir nicht so viele Sorgen. Du wirst in dem Moment einfach instinktiv das richtige tun und Kräfte in dir finden, die du nicht für moeglich gehalten hast. Kopf hoch! :0)

Oh je das hätte auch ich schreiben können genau so geht es mir auch. Ich hab auch totale Panik auf einmal irgendwie geht auch alles so schnell ich bin irgendwie total überfordert und denke auch immer was mach ich nur wenn sie früher kommt pack ich das alles ... Und wenn ich bei dem Gedanken bin... Denke ich auch gleich an die Geburt und dann die nächste Panikattake :o)) Gell irgendwie blöd wir müssten ssssoooo glücklich sein und dann das... Aber ich kann auch nur sagen Wir schaffen das!!!

du sprichst mir auch aus dem Herzen...denn ich hab genau die gleichen Gedanken. Ich wurde nachdem absetzen der Pille auch sofort schwanger und war mit dem Kopf noch gar nicht so weit...mittlerweile schon - hab aber lange gebraucht dafür... ich denke auch so oft am Tag über die Geburt und ob ich das alles schaffe nach...ob ich etwas vergessen habe zu kaufen und wie das wohl sein wird.. Am meisten hab ich Angst vor der Geburt - PANIK....PANIK...(mal mehr mal weniger)...aber ich freue mich schon das ich bald meinen Körper wieder für mich habe... Hoffe meine kleine Maus kommt erst zum ET und nicht schon Wochen früher....

Ich musste gerade an die Geschichte Beppo der Straßenkehrer denken. Die hat uns damals eine Hebamme vorgelesen. Ich lese die im Moment sehr gerne durch und vielleicht macht sie dir ja auch ein bisschen Mut Beppo Straßenkehrer Aus dem Buch "Momo" von Michael Ende Er fuhr jeden Morgen lange vor Tagesanbruch mit seinem alten, quiet-schenden Fahrrad in die Stadt zu einem großen Gebäude. Dort wartete er in einem Hof zusammen mit seinen Kollegen, bis man ihm einen Besen und einen Karren gab und ihm eine bestimmte Straße zuwies, die er kehren sollte. Beppo liebte diese Stunden vor Tagesanbruch, wenn die Stadt noch schlief. Und er tat seine Arbeit gern und gründlich. Er wusste, es war eine sehr notwendige Arbeit. Wenn er so die Straßen kehrte, tat er es langsam, aber stetig: Bei jedem Schritt einen Atemzug und bei jedem Atemzug einen Besenstrich. Dazwischen blieb er manchmal ein Weilchen stehen und blickte nachdenklich vor sich hin. Und dann ging es wieder weiter: Schritt - Atemzug - Besenstrich. Während er sich so dahinbewegte, vor sich die schmutzige Straße und hinter sich die saubere, kamen ihm oft große Gedanken. Aber es waren Gedanken ohne Worte, Gedanken, die sich so schwer mitteilen ließen wie ein bestimmter Duft, an den man sich nur gerade eben noch erinnert, oder wie eine Farbe, von der man geträumt hat. Nach der Arbeit, wenn er bei Momo saß, erklärte er ihr seine großen Gedanken. Und da sie auf ihre besondere Art zuhörte, löste sich seine Zunge, und er fand die richtigen Worte. "Siehst du, Momo", sagte er dann zum Beispiel, "es ist so: Manchmal hat man eine sehr lange Straße vor sich. Man denkt, die ist so schrecklich lang; das kann man niemals schaffen, denkt man." Er blickte eine Weile schweigend vor sich hin, dann fuhr er fort: "Und dann fängt man an, sich zu beeilen. Und man eilt sich immer mehr. Jedes Mal, wenn man aufblickt, sieht man, dass es gar nicht weniger wird, was noch vor einem liegt. Und man strengt sich noch mehr an, man kriegt es mit der Angst, und zum Schluss ist man ganz außer Puste und kann nicht mehr. Und die Straße liegt immer noch vor einem. So darf man es nicht machen." Er dachte einige Zeit nach. Dann sprach er weiter: "Man darf nie an die ganze Straße auf einmal denken, verstehst du? Man muss nur an den nächsten Schritt denken, an den nächsten Atemzug, an den nächsten Besenstrich. Und immer wieder nur an den nächsten." Wieder hielt er inne und überlegte, ehe er hinzufügte: "Dann macht es Freude; das ist wichtig, dann macht man seine Sache gut. Und so soll es sein." Und abermals nach einer langen Pause fuhr er fort: "Auf einmal merkt man, dass man Schritt für Schritt die ganze Straße gemacht hat. Man hat gar nicht gemerkt wie, und man ist nicht außer Puste." Er nickte vor sich hin und sagte abschließend: "Das ist wichtig."

So eine Panik hab ich Gott sei Dank noch nicht. Ist aber wie ich gelesen habe ganz normal wenns immer weiter in Richtung Geburt zugeht. Also keine Sorge. Du bist mit Sicherheit nicht die Einzige und es wird niemand denken das Du Deinen Zwerg nicht willst. Momentan denke ich immer das wir das bestimmt schaffen. Ich denke drüber nach das schon ganz viele anderen Frauen das geschafft haben und das mit deutlich weniger und schlechterer med. Betreuung. Auch heute bringen Millionen von Frauen Kinder auf der ganzen Welt. Wenn die das schaffen schaffen wirs auch! 100%ig!!! LG

Danke für eure lieben und aufmunternden worte! und vorallem für euer verständnis! es tut gut zu lesen, dass man nicht alleine ist mit solchen gedanken/gefühlen. aber was hilft gegen diese unruhe? eig nur zähne zusammenbeissen und das ganze aussitzen, oder? ich vertraue einfach darauf, dass ich in dem moment, in dem ich den kleinen in den armen halten darf, weiß dass alles richtig ist, so wie es gelaufen ist. daran halte ich nun mich jetzt halt einfach mal fest. ich glaub daran hihi.

hehe dieses " Ich mach nicht mehr mit !" -gefühl hab ich auch seit ein paar tagen . denke das is wohl normal.

Hallo! Ich kenne dieses Gefühl leider auch. Gestern kam es aus heiterem Himmel. Und heute war es dann auch gleich drei Mal. Ich habe gar nicht mal Angst vor der Geburt... Ich möchte eher, dass es jetzt schon soweit ist. Ich möchte mein (absolutes Wunschkind) endlich im Arm halten. Mir kommt die ganze Schwangerschaft schon soooo lange vor. Hatte bis zur 25. SSW mit Übelkeit/Erbrechen zu tun und eigentlich habe ich es jetzt total genossen. Und dann plötzlich so etwas. Und mir tut mein Baby so Leid. Schließlich bekommt es diese Panik ja auch irgendwie indirekt mit... Und wie gesagt - ich freue mich total und liebe mein Baby. Aber ich weiß nicht, wie ich das noch so überstehen soll. Habe diese Panikattacken seit ein 2-3 Jahren vor allem in Fahrstühlen (vermeide dies natürlich), Gondeln,... Und jetzt weiß ich auch nicht, was ich machen soll. Immerhin sind es noch gute 7 Wochen bis zur Geburt. Aber irgendwie "beruhigt" es mich, dass es scheinbar anderen auch so geht. Ansonsten hilft es mir, ganz viel zu reden und mich abzulenken. Ich ärgere mich auch über mich selbst, weil ich eigentlich froh sein sollte, dass alles gut ist und das Baby gesund ist,... Aber mit realistischem Denken haben Panikattacken ja leider nie zu tun :o(. LG