Wieder abnehmen wer kennt eine gute und schnelle diät

wieso verstehst du das den nicht wenn das für dich nicht wichtig ist für mich ist es das .Ich will ja auch nicht jetzt damit beginnen aber derekt nach der geburt was ist so schlimm dran .

Wenn deine Figur dein einziges Problem ist, dann musst du eben ganz viel Sport machen und nur ganz wenig essen. Kann aber sein, dass dann dein Körper streikt. Und stillen darfst du in dem Fall natürlich auch nicht, weil dannn alle Giftstoffe, die bei der Diät in deinem Körper abgebaut werden, in die MuMi übergeht. Wenn du aber deinem Kind und dir WIRKLICH was Gutes tun willst, dann lass es langsam angehen. Stille dein Baby und verweigere ihm nicht aus Eitelkeit die wichtige Muttermilch. Stillen und gesunde Ernährung alleine können das Abnehmen beschleunigen, auch komplett ohne Diät. Übrigens, man sagt, dass der Körper genauso lange benötigt, sich wieder in seine "Ausgangsposition" zu begeben, wie eine Schwangerschaft dauert. Tja, du hast die Wahl, entweder du nimmst dir die Klum und Co. zum Vorbild oder du gibst deinem Baby das, was die Natur vorgesehen hat und was gut für es ist. Ach so, ich weiß nicht, ob dir das schon jemand gesagt hat: wenn du dein Kind auf die Welt gebracht hast, dann hast du erstmal noch eine Weile einen dicken Bauch. Je nachdem, wie deine persönliche Veranlagung ist bildet er sich schnell oder langsamer zurück. Wenn du ihn überfordern magst, dann mach Training noch vor der Rückbildung. *kopfschüttel*

dann hoff ich mal das ich die gene meiner sis hab xD, die hatte 2 wochen nach der geburt wieder ihre alte figut +bauch xD aber ich kann meinen vorschreibern nur recht geben, lass deinem Körper zeit sich von der SS zu erholen, danach kannst du ja immer noch eine diät machen

1.das ist mein 4 Kind .Daher weis ich das mit den Bauch 2. stillen geht bei mir nicht ich habe keine milch war jedenfalls bei meinen anderren 3 kindern so sie sind trotzdem kerngesund werden sehr sehr selten krank .3.Das wäre dann auch nicht meine erste diät sondern meine 4 ich weis auch daher ob mir das schadet oder nicht habe lediglich nach einer andern gesucht die eventuell leichter gewesen wäre .was nimmt ihr das so schlimm komisch

...auf solche Gene kann man nur hoffen. Ich hab sie wohl nicht. Aber ich lasse mir Zeit, auch wenn mein Freund immer mal wieder - und das schon jetzt, kaum eine Woche nach der Geburt - der meinung ist, ich muss bald wieder ganz diszipliniert sein... Ich kenne eine Mama, die ist 4 Wochen nach ihrem 2. Kind superschlank gewesen. Sie stillte und machte keine Diät, sie denkt, dass es der Stress mit zwei Kindern war. Hmm, das lässt hoffen. Trotzdem sehe ich momentan aus wie im 6. Monat. Egal, Baby geht vor.

Die Aussage, dass du keine Milch hast/hattest, kann ich nicht verstehen. Das wäre für mich höchstens eine verwunderliche Laune der Natur. Wie hast du dich denn nach den Geburten in Sachen Stillen verhalten?

Hab am amfang ein wenig was nach der geburt kommt dann wird es noch weniger und dann ist nichts mehr und das inerhalb einer Woche .Ich habe es bei allen 3 kindern probiert mit hilfe im krankenhaus und uhause habe auch öfters angelegt aber die milch verschwindet von alleine .Ich werde das trotzdem diesmal wieder versuchen aber ich glaube nicht das es klappt bin jetzt in der 37 wochew und bei mir ist kein tropfen milch so wie bei meinen anderen SS

Wende Dich doch mal an die La Leche Liga. Die Milch kommt erst nach einigen Tagen. Vorher saugen die Babies das Kolostrum/ bzw. leer. Da ist es wichtig, daß die Babies trotzdem über einen längeren Zeitraum nuckeln. Nicht nur anlegen - und wenn keine Milch prompt da ist, wieder Schnuller geben. Anfangs keinen Schnuller und dauernuckeln lassen an der Brust.. Das tut manchmal richtig weh, aber wenn dann der Milcheinschuß kommt (durch das Dauergenuckel ausgelöst), dann beruhigt sich die Brust wieder. Von alleine kommt die Milch bei mir auch nicht :) Ich muß meine Kinder immer lange ins leere nuckeln lassen. Da heißt es Zähne zusammenbeißen... Biggi Welter kann dich hier auch super beraten! Viele Grüße svenja

klar geht es schneller mit Stillen aber warum muss man Mütter immer unter Druck setzen damit. Wenn es klappt klappt's, wenn nicht werden die Kinder auch so groß. Wenn man nicht stillen will oder kann, ist es doch ok nach Alternativen zu fragen wie man die Kilos schnell wieder verliert? Wobei ich auch der Ansicht bin am allerbesten hilft ausgewogene Ernährung und Fitness, Crashdiäten braucht der Körper nach einer Geburt am wenigsten. Aber bei 4 Kindern hat man leider auch nicht ewig Zeit, sich auf langwierige Übungen einzulassen. LG Katia

Spricht nichts dagegen, nur ich meine, für den Körper ist die langsame und dafür schonendere MEthode des Abnhemes am Besten. Und der Weg auch am wenigsten schädlich ist :) @ seinab Mach doch einen Rückbildungskurs, die sind ja meistens vormittags =)