Mitglied inaktiv
Hi,
ich hab leider eine Symphysenlockerung und oft übelst Schmerzen deswegen so dass ich manchmal kaum laufen kann. 
Hab jetzt meinen FA gefragt ob man was dagegen machen kann (Beckengurt oder so), aber er meinte ich soll mit meiner Hebamme reden (was ich auch am Montag machen werde, sie hat Urlaub).
Hat eine von euch auch ne Symphysenlockerung? Und was habt ihr dagegen gemacht?
Liebe Grüße
Julia
Wie stellt man denn sowas fest? An manchen Tagen kann ich nämlich auch kaum laufen, weil es so weh tut!! :(
Mein FA hat mal unten auf den Knochen gedrückt und das hat heftig weh getan - dann meinte er es ist eine Symphysenlockerung. Am schlimmsten ist es bei mir immer nach dem Schuhe anziehen oder nachts...AUA!!!
Hallo, also ich habe selber keine Symphysenlockerung, haben das Thema aber gestern beim GVK angesprochen. Meine Hebi hat den Tipp gegeben, die Beine möglichst zusammenzuhalten. D.h. nicht im Schneidersitz sitzen, keine großen Schritte machen, nicht im Ausfallschritt stehen, usw. Nachts sollte man die Beine locker mit beispielsweise einem Bademantelgürtel locker aneinanderbinden, damit man sie nicht zu weit spreizt. Hoffe, dass dir das ein bißchen weiterhilft! Wünsche dir alles Gute, Yvonne
Ja,ich leider auch unter einer Symphysenlockerung ( auch Beckenringlockerung genannt )..... wie yem schon beschrieben hat, kann man nicht wirklich viel machen, außer hoffen, dass es mach der Geburt wieder besser wird. Ich merke es auch am schlimmsten Nachts.... das drehen ist momentan echt eine qual. :-( Ich kann dir also echt nachempfinden.... ich hab auch so nen Beckengurt, aber der ist mehr als unbequem. Ich habe Hoffnung, meine Schwester hatte das auch bei ihren beiden schwangerschaften und nach der Geburt ist es wieder weg gegangen.... LG Nina
Ah ok, danke..also, bei mir tut es beim bücken, laufen, stehen weh oder beim Beine spreizen, aber oft auch erst am nächsten Tag, so dass ich dann mehr oder weniger nur rumliegen kann. :/ Beim liegen wie bei dir aber nicht, Nachts habe ich nur diese fiesen Beinkrämpfe. Ich wünsche dir alles Gute und hoffe, dass deine Hebi dir helfen kann. :))
Guten Morgen, das Problem kenne ich zu gut. Bei mir wurde es schon vor Wochen festgestellt. Da ich eh alle 14 tage beim orthopäden bin. Hoffe auch sehr das es nach der Geburt besser wird. Bei mir kommt leider noch das Rheuma und die Bindegewebsschwäche dazu. machen kann man leider nichts, außer Augen zu und durch. Darf zwar Ibuprofen nehmen hallte mich aber damit sehr zurück, ertrage lieber heulend die Schmerzen als Leonie zu schaden. LG Sandra
Hi, das habe ich auch (bin auch Bindegewebsschwächling), nur etwas früher als in meiner ersten SS. Viel machen kannst du tatsächlich nicht. Ich habe so einen Beckengurt und finde ihn absolut nutzlos. Selbst meine Osteopathin will (noch) nichts dran machen, weil sie sagt, dass man dadurch leicht Wehen auslösen kann. Sie hat angeboten zu tapen - aber davor scheue ich momentan zurück. Das einzige was ich empfehlen kann: in Bewegung bleiben, versuchen viel zu laufen, sich selbst zur Muskellockerung dort unten etwas massieren. Ich finde das massieren unangenehm, weil die Muskeln dort anscheinend total verspannt sind, aber es hilft, die Sache etwas zu ENTspannen. Bei mir wars nach der ersten Geburt ziemlich schnell wieder ok. Das ist ein Hoffnungsschimmer. Halt durch!
Danke für eure Antworten!!!! Ich hab das jetzt echt schon ne Weile, aber so langsam wirds richtig schlimm. Oh man...und das noch 10 Wochen lang...hoffentlich kommt der Zwerg früher!!! Ich merk es auch immer sofort wenn ich den "Großen" (knapp 2 Jahre) mal ne kurze Strecke getragen hab, dann tut mir alles weh. Aber es ist schön zu hören dass die Schmerzen nach der Geburt wieder weg sind!!! Liebe Grüße