Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin Anfang 39.SSW und mich plagen schon etwas länger Schlafprobleme. Ich kann nie richtig lange am Stück schlafen, ohne wieder aufzuwachen. Fühle mich dadurch morgens immer wie gerädert. Am Tag finde ich auch nie richtigen Schlaf und fühle mich dadurch richtig kaputt. Hat jemand einen Tipp für mich? Ich wäre sehr dankbar!
eine tip nicht...nur einmal trösten: du bist nicht die einzige...schlafe seit wochen nicht mehr richtig. der große schläft gott sei dank im moment ganz zuverlässig durch (er ist schon immer ein sehr schlechter schläfer gewesen, immer mal phasenweise anders), aber bei mir mit im bett. stört mich eigentlich nicht. dennoch komm ich gar nicht mehr zur ruhe, der bauch drückt, lange auf einer seite liegen auch, wache dann immer auf zum "wenden" und kann ewig nicht mehr einschlafen...
Ich habe auch nur Trost, mir gehts ähnlich. Du musst da wohl durch - so wirst du auf die Nächte mit dem Baby vorbereitet, denn die werden vielleicht noch ein bisschen anstrengender. Mein Großer kommt auch noch jede NAcht ins Elternbett, mal funktioniert es gut, mal habe ich seine Beine im Rücken oder im Bauch. Dann muss ich aufs WC und jedes Mal, wenn ich mich drehen will, wache ich auf - dann wird der Oberkörper gedreht, danach der BAuch und zum Schluss der Rest unter argen Schmerzen und danach kann ich erstmal nicht einschlafen. Ich bin auch mehr oder weniger gerädert. Man kann eigentlich nichts dagegen machen, höchstens tagsüber mal ein bisschen Schlaf nachholen. Wir packen das schon!!!
Hi, ich kann schon seit Wochen nur noch auf einer Seite liegen, wenn ich dann wach werde, habe ich echt erst mal ein Riesenproblem, wieder etwas Leben in meine schmerzende Hüfte zukriegen und meine tauben Beine zu sortieren, damit ich laufen kann...und ich bin erst 36 SSW ! Seit ein paar Tagen schlafe ich teilweise sogar im Sitzen (zwei dicke Kopfkissen zwischen Bett und Rücken, ein Nackenkissen und Augen zu), um wenigstens ein-zwei Stunden Schlaf pro nacht zu haben. Du siehst Schlafprobleme sind in der SS ein Dauerthema. Fühl dich getröstet. Grüssle mausepieps
huhu, kann dir leider nicht versprechen das es dir hilft, aber seitdem ich das mache klappt es wieder besser und ich fühl mich morgens erholter. ich mach mir ca. eine halbe stunde vorm schlafen gehen einen lauwarmen kakao. meine hebamme meinte durch die warme milch in verbindung mit der schoki würde es evtl. besser klappen. vielleicht magst du es ja mal testen. viel glück und immer dran denken, BALD IST ES GESCHAFFT
Kann dich leider auch nur trösten. Mir geht es seit Wochen so in der Nacht u. es wird immer schlimmer. ich kann noch so müde sein, aber finde keine richtige Schlafposition. Habe mir auch noch irgendwie den Rücken verrenkt. Das macht es noch schwerer. Habe jetzt schon 4 Kissen im Bett, aber es bringt nichts. Aber . . . ein Ende ist in Sicht. Wir müssen nicht mehr lange durchhalten.