Mitglied inaktiv
Was kann ich denn zwischendurch mal essen? Ich hab so Hunger...
ich habe einen plan bekommen da drinnen steht gemüse also salate oder wie du es magst kannst du so viel essen wie du magst mit dem rest währe zu viel es aufzuschreiben aber hier gibt es info www.accu-chek.de lg Anika
Rohes oder gedünstetes Gemüse, etwas Vollkornbrot mit Butter und/oder Gemüsescheiben. Nüsse und Mandeln. Obst lieber als Nachtisch zu den Hauptmahlzeiten. Viel Glück! Ach so, und nicht vergessen, den BZ zu kontrollieren, wenn der Heißhunger sehr stark wird!
ganz einfach Obst und Joghurt auch mal was süsses aber in Maßen. Du kannst sogar ein Stück Obstkuchen essen. LG Claudia
wobei ja joghurt hat milchzucker was den zucker auch im blutansteigen lässt lg Anika
Angeleye mir wurde das von meinen Diabetologe angeraten das als zwischenmahlzeit zu essen. Allerdings Naturjoghurt und frischen Obst ohne nach zu süssen. Und halt soweit alles zu essen aber in Rahmen. Denn viele Diätprodukte hauen den Zucker sehr hoch. Hab es damals bei der ersten Schwangerschaft gesehen. LG Claudia
Es muss Naturjoghurt sein. Auch der hat Milchzucker, aber nicht so viel, dass es sich auf den Blutzucker so stark auswirkt. Es ist auch entscheidend, ob es sich um natürliche oder raffinierte Kohlehydrate handelt. Gemüse hat ja auch Fruchtzucker, aber in natürlicher Form aufgenommen ist dieser an Faserstoffe gebunden und wird somit nicht so rasant abgegeben, wie raffinierter Zucker, der fast überall zugesetzt ist. Außerdem liefert die Natur in den Lebensmitteln gleich jedemenge andere Vitalstoffe (Enzyme und Vitamine z.B.) mit, die zum Zuckerabbau nötig sind. Somit wird der Stoffwechsel nicht so stark belastet, als wenn man Fabrikzucker oder Auszugsmehl (da sind keinerlei Vitalstoffe mehr drin) isst. Mit Obstkuchen wäre ich deshalb eher vorsichtig. Jedenfalls würde ich den nicht täglich als Zwischenmahlzeit essen, schon gar nicht, wenn sich der Diabetes schon auf das Kindsgewicht ausgewirkt hat. Ausnahmen gehen schon mal, wenn die Werte sonst im grünen Bereich sind. Alles Gute!
Ob mein Paule zu groß ist, erfahre ich am Montag. Hab dann 3 D Ultraschall und er soll auch für den Diabetologen alles in eine Tabelle eintragen. Ich hoffe mal, daß alles okay ist. Ich hab bisher erst 4 kg zugenommen. Hab aber auch so genug drauf...
Hab ja auch nicht gemeint, dass man es immer essen müsste. Ich hatte ja mit meinen Diabetologen gesprochen. Und man kann halt soweit alles essen nur in Maßen. Und sie hat mir halt gesagt, dass ein Obstkuchen zwar einiges an Zucker hat, aber Trockenkuchen noch immens hat. Es ist besser sowas zu essen, als die Diätprodukte. Denn die hauen ja dreifach rein. Ich esse zur Zwischenmahlzeiten mal ein Joghurt mal Obst mal ein kleines Brot mit was drauf oder auch mal Gemüse. Und auch mal ein kleines Stück Schoki. Das reicht dann auch aus. Meine Werte sind in Moment gut im Rahmen. Gott sei dank waren schon mal anders. LG Claudia
Es kommt ja halt drauf an, was dein Krümelchen zunimmt. Solange es im Rahmen ist muss du dir keine Gedanken machen. Und 4 kg ist net viel. Guck mal bei meinen beiden Jungs hatte ich nur 8 bzw 10 kg mehr und die Kids waren bei der Geburt 3370 g und 3270 g schwer und meine Tochter hatte ich 20 kg mehr aber das Gewicht der kleene war wie bei meinen grossen gewesen 3370 g und halt alle 49 cm gross. Mein kleiner hat jetzt nach letzten Stand 600 g. Also voll im Rahmen. LG Claudia