Hallo,
mein Sohn ist 2,5 Jahre und will garkein Obst und kaum Gemüse essen! Das ist schon seit ca. 1,5 Jahren der Fall. Er ist schon immer ein sehr schlechter Esser gewesen. Deshalb gebe ich ihm schon sehr lange ca. 400 ml täglich einen milden Multivitaminsaft von Hohes C ohne Zuckerzusatz. Jetzt verunsichert mich meine Mutter, daß 400 ml wohl zu viel Vitamine wären. Kann das sein? Sind evtl. zu viele Vitamine schädlich? Diesen Saft trinkt er sehr gerne.
Vielen Dank im Voraus.
Mitglied inaktiv - 17.11.2009, 20:53
Antwort auf:
Zu viel Saft?
Liebe T.,
das ist überhaupt Unsinn, das Obst durch den Saft ersetzen zu wollen, der ja vor allem (Frucht)Zucker enthält und mit dem man die Zähne und die Verdauung unnötig belastet. Zudem kann es zur Überdosierung von Vitmaminen kommen. Das einzig sinnvolle Dauergetränk für Kinder ist WAsser oder ungesüßter Tee. Saft bitte nur als Teil der Nahrung z.B. in Form eines kleinen Gläschens Orangensaft zum Frühstück geben.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 18.11.2009
Antwort auf:
Zu viel Saft?
Hallo,
vielen Dank für Ihre Antwort.
Soll ich also diesen "Unsinn" weglassen und wird mein Sohn trotzdem gesund bleiben, wenn er wirklich garkein Obst zu sich nimmt?
Es ist keine Bequemlichkeit von uns Eltern, daß wir ihm Saft geben, sondern nur Sorge. Wir haben schon verschiedene Tricks versucht ihm Obst schmackhaft zu machen. Und wenn er mal kurz nicht aufgepasst hat und ich ihm dann doch ein Stück Obst in anderem Essen versteckt in den Mund gebe, merkt er das und spuckt alles aus. Dann würgt er noch absichtlich hinterher. So verhält er sich schon immer. Bei Käse und Wurst reagiert er genauso. Er mag nur Klöse, Schnitzel und halt deftige Sachen.
Mitglied inaktiv - 18.11.2009, 20:59
