Hallo Herr Dr. Busse,
wir haben zu Hause eine Sauna. Nun hat meine Tochter (4 Jahre) Gefallen daran gefunden.
Meine Fragen an Sie: Wie hoch soll die Temperatur in der Sauna sein und wie lange darf sie sich höchstens dort aufhalten?
Mit freundlichen Grüßen
Annette Weber
von
mortisha7
am 26.10.2010, 11:15
Antwort auf:
Sauna für Kinder
Liebe A.,
mit 4 Jahren darf Ihre Tochter gerne mit in die Sauna gehen, wenn sie mag. Mit der untersten Stufe anfangen und sie nur so lange schwitzen lassen wie sie das gerne mag. Zur Abkühlung danach muss es auch nicht eiskaltes Wasser sein sondern es reicht lauwarmes, um sie nicht zu vergrämen. Vielleicht findet sie aber kaltes Abduschen der Beine lustig. Es sollte alles ein Spiel sein, damit sie möglichst Gefallen findet an der gesunden Prozedur.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 26.10.2010