Huhu,
folgendes, ich hab mir was am unteren Sprunggelenk verletzt-es schmerzt beim Auftreten, beim Laufen eh, ist auch angeschwollen.
Wie kann man merken, ob das Band gerissen ist oder nur überdehnt?
Je mehr ich hier rumgurke, desto stärker schmerzt es.
Habe leider erst morgen Nachmittag einen...