Intervallfasten...
Hallo zusammen ... Bin mittlerweile seit Mitte Mai dabei und habe schon 9.oder 10 Kilo runter .. Allerdings habe ich immer alle paar Wochen einen Durchhänger und dann fehlt mir wieder ein paar Tage bis eine Woche Disziplin .. Dann ärgere ich mich wieder über mich selbst, weil es dann wieder eine ...