Geärgert über Trainer und nun Bauchschmerzen

Oh man, ich hab mich total über einen Fitnesstrainer im Studio geärgert.
Ich war gestern ganz mutig da (nach 6 Wochen Sportpause) und hab als ich ankam erzählt, dass ich schwanger bin und gefragt, ob's jemanden gibt, der sich damit auskennt bzw. Erfahrung hat mit Schwangeren und Kursen.
Er hat gleich gesagt, Pilates wäre gar kein Problem und dass wir uns danach nochmal zusammensetzen um mehr zu besprechen. Sie hätten ganz viele Schwangere im Club.
Da war ich also beruhigt und hab den 50 min. Pilateskuts mitgemacht.
Allerdings hab ich gut ein Drittel der Übungen nicht mitgemacht, weil ich das Gefühl hatte, dass mein Kopf (und Bauch) da nein sagen.
Das war irgendwie blöd, aber bevor was passiert..., dachte ich.
Jedenfalls hab ich danach auf den Trainer gewartet und er war weg!!! :(
Bin dann nach Hause und hab richtig dolle Bauchschmerzen/Muskelkater bekommen. Liege seit Stunden wach :(

Ich hab jetzt mal im Internet ein bisschen gelesen und da steht, dass Schwangere ganz viele Pilates Übungen gar nicht machen dürfen (gerade Bauchmuskeln und Kombi-Übungen)!!!
So ein Idiot! Jetzt ärgere ich mich über den Trainer und über mich selbst!! :-(

Ich überlege, ob ich mich morgen beschwere, für die Zeit der Schwangerschaft im Fitnessstudio abmelde und mich bei einem richtigen Sportkurs speziell für Schwangere anmelde.
Hoffentlich ist nichts passiert und die Bauchschmerzen lassen nach!!