Guten Tag,
sind Vitaminpäparate bei Kinderwunsch und Schwangerschaft sinnvoll oder sogar schädlich?
Mein FA hat mir die Einnahme von Folsäure empfohlen. Nun nehme ich NutriFem Basic von Biogena - Es handelt sich um bioverfügbare Mikronährstoffe.
Kann ich dieses bedenkenlos weiternehmen oder sollte ich doch nur auf Folsäure Präparate umsteigen? Man hört ja unterschiedliche Meinungen.
Könnten Sie mir vielleicht ein Präparat empfehlen?
Mit besten Grüßen
Bwerner
von
Bwerner
am 27.05.2013, 17:52
Antwort auf:
Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) bei Kinderwunsch oder nur Folsäure
Hallo,
hier kann ich MM nur zustimmen. Grundsätzlich können Sie das Präparat einfach weiternehmen. Folsäure würd ich dazunehmen.Ein beliebiges Folsäureprparat mit mind 400 microgramm.
Alles Gute, RP
von
Dr. Roxana Popovici
am 03.06.2013
Antwort auf:
Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) bei Kinderwunsch oder nur Folsäure
Hi!
Ich bin zwar nicht der Doc, gebe hier aber auch einfach mal meine Meinung zum Besten ;)
Meiner Erfahrung nach sind Nahrungsergänzungsmittel eine gute Unterstützung.
Ich habe cyclotest fertile woman genommen und bin damit sehr gut gefahren. Mir war immer wichtig, dass ich ein hochwertiges Kombipräperat nehmen, das ohne künstliche Farb- und Geschmackstoffe auskommen. Auf hochwertige Inhaltsstoffe habe ich auch sehr viel Wert gelegt.
Allerdings geht nichts über gesunde, ausgewogene Ernährung. Die besten Präperate kommen gegen einseitige Ernährung nicht an. Wenn schon ein Mangel besteht, solltest du schauen, dass du den vor der Schwangerschaft ausgeleichst. Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe werden in der Schwangerschaft vermehrt gebraucht, Mängel können dann zu Fehlbildungen führen bzw. sind noch schwerer auszugleichen. Naja, und Folsäure ist hier eben ein Klassiker. Frauen, und besonders Frauen, die zuvor hormonell verhütet haben, weisen besonders oft einen Mangel auf. Zudem ist Folsäure ein sehr flüchtiges Vitamin, das u.a. durch Lagerung und Zubereitung schwindet. Überdosieren ist auch so gut wie unmöglich, da es sein B-Vitamin ist. Wenn du zuviel davon eingenommen hast, scheidet dein Körper das von selber wieder aus.
Hoffe, ich konnte ein wenig helfen!
MM
von
MeerMaus81
am 03.06.2013, 10:51