Hallo Herr Dr. Mallmann! Ich habe vor gut 8. Monaten eine gesunde Tochter geboren. Ich hatte vor der Schwangerschaft (paar Monate vorher) das Problem, daß ich nicht einschlafen konnte abends obwohl ich sehr müde war. Ich nahm was pflanzliches und es ging etwas besser aber nicht zufriedenstellend. Dann wurde ich schwanger und alles war gut. Gegen Ende der Schwangerschaft hatte ich das wieder, aber nicht wegen Schwangerschaftsbeschwerden meiner Meinung nach. Es war dann weg bis ein paar Wochen nachdem ich abgestillt habe (ich mußte wg. Medikamenten). Seitedem (2 Monate) habe ich es wieder. Daß man bis zu 2 Jahre nach der Entbindung erschöpft ist wird einem ja gesagt. Bei mir ist das auch so, aber ich kann auch wenn ich noch so müde bin abends nicht einschlafen. Ich liege oft über 1 Std. wach. Übermäßige Besastungen habe ich nicht, die üblichen Sorgen halt mit den Kleinen die man hat. Ich nehme wieder was pflanzliches aber es hilft mir nicht. Ich möchte auch nichts stärkeres, da ich sonst evtl die Kleine nicht höre wenn was ist in der Nacht. Ich hab immer das Gefühl wenn ich morgens auchwache, daß ich nur ein paar Std. geschlafen habe. Unter Tage kann ich schon öfter mit meiner Tochter nochmal schlafen, aber egal wie lange das ist (1 Std., auch mal 3 sind möglich), es geht mir hinterher auch nicht besser. Wenn ich nicht schlafe unter Tage ist es abends auch nicht anders. Unter Tag hab ich das übrigens auch. Sie schläft noch bei uns in ihrem eigenen Bettchen und wir haben das Angel Care mit der Mattenüberwachung, also kein Grund zur Sorge wg. irgendetwas. Wenn ich abends 1 Glas Rotwein oder so trinke schlafe ich zwar leichter ein, aber erholsamer ist mein Schlaf auch nicht. Nun endlich mal die Frage: Was kann ich machen gegen o. g. Situation? Haben Sie einen Tipp für mich? Vielen Dank! Vlg, Eval
Mitglied inaktiv - 02.09.2010, 20:15
