Ella2020
Sehr geehrter Herr Dr. Weiss, wir wünschen uns ein zweites Kind und sind guter Dinge, dass es auch funktionieren wird. Um die Wartezeit trotzdem ein bisschen zu verkürzen, möchte ich Sie fragen, wie wir denn der Fruchtbarkeit auf natürlichem Wege etwas nachhelfen können? Ich nehme seit Längerem ein gängiges Nahrungsergänzungspräparat mit allen wichtigen Vitaminen, etc. für die Frau. Was kann ich meinem Mann "anbieten"? Kann er seine Fruchtbarkeit auch unterstützen? Was halten Sie außerdem von Ovaria comp. und Bryophyllum? Und eine letzte Frage: wie "schädlich" ist Sport bei Kinderwunsch wirklich? Wir treiben beide sehr viel Ausdauersport (5-10 Stunden pro Woche). Ich danke Ihnen vielmals im Voraus und freue mich auf Ihre Antwort. MIt freundlichen Grüßen, Ella
Guten Tag, alle Dinge, die allgemein unter gesundem Leben verstanden werden, sind auch gut bei Kinderwunsch. Zusätzlich ist die Einnahme von Folsäure empfohlen. Wenn ein Mangelzustand besteht, ist beispielsweise auch die Gabe von Vitamin D sinnvoll. Andere Nahrungsergänzungen und Präparate sind nicht erforderlich. Sport ist gut, zu viel kann zu Zyklusstörungen führen. Ab wann das passieren kann, ist individuell unterschiedlich. 5 Stunden pro Woche sind OK, 10 oder mehr kann auch zu viel sein. Dabei kommt es auch darauf an, was für eine Sportart und auf die Ausgangssituation. Für Männer sind viele Präparate im Umlauf, von denen allerdings keine bewiesene Wirkung ausgeht. Aber auch hierbei kommt es auf den Einzelfall an. Viele Grüße