Wieviel Schlaf braucht es?

Dr. med. Andreas Busse Frage an Dr. med. Andreas Busse Kinderarzt
Antwortet von Samstag - Mittwoch

Frage: Wieviel Schlaf braucht es?

Hallo, ich habe nun schon sooo viel übers Thema Schlaf gelesen. Doch wie kann ich wirklich heraus finden, ob mein Baby mehr oder weniger braucht? Sie ist nun 34Wochen alt und hat noch einen unregelmäßigen Rhythmus wann sie abends müde wird. Ich habe Tagsüber schon seit ca. 2 Monaten einen festen Rhythmus - was Essenszeiten usw angeht..von daher weis ich nicht was ich ändern soll. Ich habe nun ein Schlaf - Protokoll ca. 12 Tage gemacht, und der ungefähre Schnitt sind in 24h 13h- denk ich. Davon schläft sie meist am Tag 3h, also schläft sie sonst noch so 10-11 h in der Nacht. Aber sie wird mal um 18 Uhr auf einmal so müde, dass sie beim Essen einschläft .. und mal erst um 19 Uhr ( davor brauch ich sie dann gar nicht hinlegen.. ). Wie weis ich am Tag, wann ich sie abends müde wird? Einmal hält sie vom Nachmittagsschlaf bis Abends 3,5 h aus und dann ist sie mal wieder schon nach 2 h müde. Wo gibt es denn Hilfen im Bezug auf Schlaf? Wem kann ich mein Protokoll zeigen? Wenn sie einmal abends gut und normal eingeschlafen ist, dann hält sie meistens auch bis 2 Uhr durch - dann ca 15 min Trinken und dann nochmal bis ca. 6 Uhr 30 Uhr schlafen. Wenn sie allerdings schon am Tisch fast eingeschlafen ist - also ich zu spät dran war oder sie noch hell wach ist und sie dann später einschläft kommt sie meist schon wieder nach 3.4h. Woran liegt das? Kurze Übersicht: ca7Uhr ca. Stillen ca10Uhr Schlaf - mal 1h, mal 1/2 h 11:30Uhr Mittagessen-Brei ca13Uhr Schlaf - je nachdem wie lang sie am VM geschlafen hat, dann mal 1,5h oder mehr 17:30Uhr Abedbrei ca18Uhr Bettgehzeit, wobei diese ja immer wieder Schwankt.. dann wieder in der Nacht im Moment ca um1:30 o um2 Uhr Stillen. wir machen jeden Tag grob das Gleiche zwischen den Schlafzeiten. Vormittag spielen, einkaufen usw und am Nachmittag rausgehen, spielen usw. Vielen Dank Vielen Dank ps. gibt es einen Trick das Stillen in der Nacht langsam abzugewöhnen? Oder soll ich noch weiter so machen, bis sie vielleicht mal von alleine nichts mehr will?? Bei Flaschen gehts ja einfacher. ;)

von DoBau am 04.08.2016, 19:21

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Antwort auf: Wieviel Schlaf braucht es?

Liebe D., machen Sie sich doch einfach nicht so viele Sorgen darüber. Ihr Baby schläft ausreichend. es geht ihm sicher gut, und im Rahmen der Entwicklung gibt es immer wieder unterschiedlich ruhige aber auch unruhige Zeiten. Mit Gelassenheit übersteht man das am besten. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 05.08.2016

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