Wie vermeide ich meine Angst auf meinen Sohn zu übertragen

Liebe E., ja, Ihr Sohn spürt auch indirekt Ihre Ängste, und das tut weder Ihnen noch ihm gut. Ich kann Ihnen nur dringend raten, sich fachliche Hilfe vor Ort zu holen gegen solche unnötigen Ängste. Alles Gute!

Liebe Enzia,  ich wohne auch in Bayern auf dem Land und vor ein paar Jahren ist ein Mädchen am Bornavirus gestorben, das wohnte nur ein paar Ortschaften weiter.  Ich gehe einfach so damit um, dass ich meinem Kind erklärt habe, dass tote Tiere allgemein nicht angefasst werden dürfen und Kot natürlich auch nicht. Nach der Gartenarbeit werden Hände gewaschen undnach Toilettengang sowie vor dem Essen sowieso. Unser Gemüse wächst in Hochbeeten, die unten drin Gitter gegen Maulwurf und Wühlmaus haben und wenn eine tote Maus herumliegt, weil die Nachbarskatzen sie da liegen lassen haben, dann nehme ich Handschuhe , eine einfache alte Salatzange und eine Plastiktüte und entsorge die tote Maus im Müll. Die Zange wasche ich am Wasserhahn ab und hänge sie wieder an den Schuppen. Handschuhe in den Müll, Hände waschen und ab zur Tagesordnung.  Ich kann die Angst gut verstehen, trotzdem machen wir Ausflüge, sind täglich viel draußen. Im Kindergarten liegt auch mal eine tote Maus rum. Ich kann nicht alles kontrollieren und absuchen.  Das Virus gibt es schon sehr lange. Und nur seit ein paar Jahren wird es gemeldet. Vermutlich sind früher auch Leute dran gestorben, ohne dass man wusste, dass es Borna war.  Mach dich nicht so verrückt, nur weil die Medien das so hoch pushen.  Liebe Grüße 👋🏻 

Ja, das hilft vermutlich, noch eine Geschichte aus Deiner Umgebung hier zu veröffentlichen. Es ist schon wirklich niedlich, wie Du versuchst zu helfen, bis Dir selbst wieder eine irrationale Angst vor den Bastelmaterialien Deiner Schwiegereltern einfällt.    Wahrscheinlich hilft es Euch beiden nicht, wenn man Euch empfiehlt, Risiken nach Wahrscheinlichkeit zu bewerten. Wer solche Angst vor dem Bornavirus hat, immer und immer wieder, der dürfte niemals Auto fahren! Oder Fahrrad. Das machst Du doch auch! Du kannst Dich und Dein Kind nicht vor allem schützen.    Eine Psychotherapie ist keine Schande. Bei derartigen Ängsten sollte man sich wirklich darum kümmern. Es hilft ganz sicher. Das Bornavirus oder der Bastelkleber ist nicht das Problem!    Alked Gute für Euch. Ich meine das wirklich nicht böse, aber ich lese schon einige Zeit, was Euch beide beschäftigt und jetzt musste ich das einfach mal sagen. Hört auf den Experten.

Liebe TatsächlichLiebe, ganz schön anmaßend! Um nicht zu sagen unverschämt. Glaubst du tatsächlich, dass eine Angststörung schön ist? Es ist die absolute Hölle. Und auch Therapie ist kein Zaubermittel. Wer sich ein kleines bisschen damit beschäftigt, was eine Angststörung ausmacht, der würde nie auf die Idee kommen, so frech und anmaßend anzugreifen. Es ist sicher nicht niedlich!!! Und ganz sicher macht keine Mutter freiwillig die Erfahrung mit Angstschüben. Und eine Angsterkrankung tritt nunmal schubweise auf und ist ein langer, schmerzhafter Prozess. Deshalb hilft frech draufhauen am wenigsten, oder!? Vielleicht kann eine betroffenene Person eher ahnen, wie sich dieses diese Kopfkino anfühlt. Und was glaubst du, lernt man in der Therapie? Ängste zu relativieren.  Diese anmaßend blöden Sprüche kotzen mich so richtig an. Anstatt dass man betroffenen Müttern (davon gibt es anscheinend mehrere!) konkrete Tipps gibt. Keine Frau würde freiwillig solche fiesen Ängste um ihr Kind ausstehen. Schön wär's, wenn es dagegen etwas "ganz einfaches" gäbe... Nur leider ist es eben nicht so einfach. Vielleicht lesen das ja die ganzen anmaßenden Gscheithaferl. 

Ach so... Ich bin seit fast 4 Jahren in Therapie und habe nichts unversucht gelassen, um irgendwie da raus zu kommen. Und doch höre ich immer wieder, es ist ein komplexes Zusammenspiel aus Hormonen, Stress, Traumata , tritt schubweise auf. Und ich habe Medikamente. Trotz Therapie und Medikamente ist es immer wieder übel, wenn ein Schub auftritt. Mit niedlich hat das definitiv nichts zu tun.  Und auch wenn eine Infektion selten ist - das Bornavirus existiert halt nunmal. Genau wie es giftige Lösemittel und giftiges Künstlermaterial gibt - das gibt es leider sogar sehr häufig, man kann sich an bestimmten Farben auch eine Vergiftung holen (war bei einer Bekannten) Nur der eine interessiert sich nicht dafür und andere haben davor Angst. Aber ich würde auch niemals jemanden auslachen, der zum Beispiel irrationale Angst vor Spinnen hat. Und doch gibt es sehr viele Menschen, die panisch vor Spinnen davon rennen. Und? Therapie, Psychiater, Medikamente? Soll ich sowas auch mal in die Welt posaunen? Einfach mal nachdenken, bevor man andere verletzt! 

Antworten verändern sich manchmal dennoch nicht, wenn man zigmal dieselbe Frage stellt.  Anmaßend ist es, wenn Du erklärst, dass ich keine Kenntnis von Angststörungen habe, ohne dies zu wissen. 4 Jahre Therapie ist eine lange Zeit, aber es gibt viele Fälle, die sich wesentlich schneller lösen lassen. Ich finde überhaupt nicht, dass ich draufgehauen habe. Draufhauen könnte auch sein, wenn man jemandem mit einer Angststörung noch Futter gibt, indem man neben den beiden seltenen Bornavirus-Fällen aus den Medien einen Dritten aus seinem Umkreis erwähnt. Was sollte der Anfragestellerin das denn bitte bringen?  Und Zitat meiner Therapeutin: Leben ist lebensgefährlich.

Ja, 4 Jahre ist eine lange Zeit. Und vor allem die Hölle für jemanden, der betroffen ist und immer wieder Schübe abbekommt. Und es hat weder mit mangelnder Disziplin noch mit Unwillen zu tun.  Mich stört es einfach, dass auf die Frauen, die offensichtlich Panik um ihr Kind haben, lieber eingehackt wird und nicht anders über die Existenz von Angsterkrankungen aufgeklärt wird. Welche Möglichkeiten es zum Beispiel gibt, um möglichst schnell Hilfe zu bekommen. Hilft mehr, als dass man sich drüber lustig macht. Warum ich den Borna Fall bei uns erwähnt habe? Ganz einfach deshalb, weil es tatsächlich möglich ist, trotz Angsterkrankung am Leben teilzuhaben. Ich habe auch Angst davor, aber ich habe es soweit im Griff, dass mein Kind im Garten wühlen darf, ohne dass ich ängstlich herumwuseln muss. Und tatsächlich habe ich schon einige fiese Angstthemen überstanden (Bornavirus ist definitiv eins davon!). Die Bastelmaterialien, die aus aller Welt in Hülle und Fülle bei meiner Schwiegermutter sind, die finde ich tatsächlich nicht lustig. Weil vermutlich einiges davon nicht geeignet für Kinder ist. Und es muss einfach nicht sein, dass Kinder mit krebserregend gekennzeichneten Materialien Umgang haben. Und genau sowas steht beispielsweise auf einigen der Sprays von der Marke Tim Holz. Nur zum Beispiel. Meine Schwiegermutter kümmert das jedoch nicht und mein Kind spielt immer wieder damit. Ob das wirklich mit einer Angststörung noch zu tun hat oder ob nicht jede andere Mutter das auch nicht mehr toll fände... Ich weiß es nicht. Mit normalen Kreativsachen kann er gerne basteln. Es muss wirklich nicht Künstlermaterial für Erwachsene sein. Ist meine Meinung dazu. Und ja, weil ich halt diese unübersichtlich gewordene Masse an Material täglich sehe, triggert das wirklich meine Ängste. Ich weiß einfach nie, was mich nach der Arbeit erwartet und was wieder rausgezogen wurde.