SommerW
Meine Zwillinge essen gerne alles mögliche Gemüse und Obst... aber nur gekocht. Gegen da nicht alle Vitamine kaputt? Vor allem mein Sohn trinkt kaum mehr Milch, wie kommt er denn dann an Vitamine?
Liebe S.,
was Kinder in etwa je nach Alter an Nahrungsmitteln bekommen sollten, können Sie hier bei "Ernährung" nachlesen und sich beim Forschungsinstitut für Kinderernährung www.fke-do.de eine neutrale Broschüre bestellen. Wichtig ist aber nur, dass das Angebot am Familientisch stimmt. Dass die Kinder dann zeitweise bestimmte Dinge bevorzugen oder gar nicht essen, macht nicht, denn auf lange Sicht gesehen holt sich der Körper das, was er benötigt.
Alles Gute!
Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie auch hier: Ernährung.
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