Henrijke
Lieber Herr Dr. Busse, unsere ältere Tochter (14) ist sehr! sportlich und athletisch. Ihr Kreislauf ist jedoch etwas labil (zweimal Kreislaufkollaps Sportunterricht 1h Laufen in der Hitze, meinen Mahnungen zum Trotz kaum gefrühstückt, Klassenfahrt: Hitze, kaum geschlafen). Die ärztlichen Untersuchungen ergaben nichts, im Gegenteil, die Ärzte meinten, sie sei sehr fit, redeten ihr aber ins Gewissen regelmäßig zu trinken und zu essen. Dies beherzigt sie Gott sei Dank mittlerweile. Ihr ist jedoch weiterhin häufig schwindelig. Was kann ich nun tun, um ihr da zu helfen (schwarzer Tee morgens, Wechselduschen?). Über einen Hinweis von Ihnen würde ich mich sehr freuen! Herzlichen Dank und alles Gute für Sie! Henrike
Liebe H., Ihre Tochter hat ja schon verstanden, dass es wichtig ist, ausreichend zu trinken und zu essen vor einer sportlichen Belastung. Bei der typischen "Orthostase" in der Pubertät hilft auf jeden Fall Kreislauftraining mit Kalt-Warm-Anwendung wie Wechselduschen, Sauna, Tautreten,......Und morgens eher ein "salziges" Frühstück. Alles Gute!
Mamamaike
Hallo, was wirklich in den meisten Fällen hilft: Cola. Sprudel, Flüssigkeit und Zucker Regen den Kreislauf an. Das ist bestimmt nichts für jeden Tag, aber für ab und an... Viele Grüße
ZoeSophia
Ich bin nicht Dr. Busse aber eine Leidensgenossin deiner Tochter! Auch jetzt noch obwohl ich schon „alt“ bin… Was mir hilft: viel Trinken! Ich stehe auf, das erste was ich mache, 1 Glas Wasser, jedesmal wenn ich zur Spüle gehe trinke ich wieder ein Glas Wasser….. wenn ich lang stehen muss, Kreuze ich meine Beine, spanne die Po und Oberschenkel Muskeln an und lasse wieder los. Oder ich wippe auf den Füssen. Wenn ich merke es wird mir „sturm“ dann gehe ich in die Hocke, ich atme dann auch ganz bewusst und tief… Ich schaue aber auch, dass ich nie lange stehen muss oder ich wo anlehnen kann. Traubenzucker hilft bei mir nicht, da es wohl eben ein Orthostatisches Problem ist, also mein Blutdruck/Kreislauf ist nicht „stark“ genug. Aber, deine Tochter soll sonst mal Traubenzucker probieren. Stützstrümpfe könnten auch helfen….
AnniLi42
Ich würde als jemand mit ähnlicher Problematik seit dem Teenager-Alter auch den Tipp mit Cola oder den von dir schon genannten Schwarztee unterstützen. Zumindest, wenn niedriger Blutdruck vorliegt, das ist bei mir die Ursache. Bei mir hat irgendwie nie viel geholfen, dann sind die Probleme schlagartig weniger geworden, seit ich mit 16 oder so angefangen habe, morgens Kaffee zum Frühstück zu trinken. Und auch heute merke ich noch, dass mir Koffein hilft. Zucker bringt bei mir leider gar nichts, aber Cola, Schwarztee oder eben ein Kaffee oder Espresso bringen bei mir den Blutdruck und damit auch den Kreislauf wieder in Ordnung.
Stephi-to
Hallo, ich habe dieses Problem ebenfalls seit meiner Jugend und habe mir angewöhnt, dass ich immer eine Trinkflasche mitnehme, wenn ich unterwegs bin. In meiner Handtasche habe ich oft noch einen Müsliriegel, Traubenzucker kann ich auch empfehlen. LG und alles Gute für deine Tochter
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