Mitglied inaktiv
Mein 2 3/4 Jahre alter Sohn kränkelt wieder, wie die letzten zwei Winter auch schon, vor sich hin. Ein Infekt nach dem anderen und noch dazu geht das schnell auf die Bronchien, so daß wir schon wieder eine Flasche Spasmo-Mucosolvan leer haben. Meine Kinderärztin meinte auf meine Frage, was ich nun unterstützend tun könne, daß er nicht gleich schon wieder den nächsten Infekt bekommt, er solle Obst und auch mal Mulitvitaminsaft essen bzw. trinken. Obst und Gemüse isst er nicht so gern und viel. Multivitaminsaft bin ich nicht so der Fan von. Aber kann ich ihm ein halbes Glas pro Tag davon geben? Meine Mama hat mir nun Vitamin C Tabletten (Ceroletten 100 mg zum Lutschen aus dem Reformhaus) geschickt. Mir hat sie die als Kind immer gegeben. Ich hatte gestern Abend eine ernsthafte Diskussion mit meinem Mann deswegen, daher nun meine Fragen an Sie als Arzt: Darf ich unserem Sohn auch schon eine Tablette pro Tag davon geben, also 100 mg? (Der Beipackzettel verrät das leider nicht) Wieviel Vitamin C darf ein zweijähriger maximal pro Tag bekommen? Stimmt es, daß zu viel Vitamin C entwässernd wirkt? Welche gesundheitlichen Nebenwirkungen kann zu viel Vitamin C noch haben? Danke
Liebe Inge, grundsätzlich macht es keinen Sinn, Vitmaminzusätze und -säfte zu geben, zumal das Risiko hoch ist, dass eine Überdosierung eintritt. Und das Gute und Obst und Gemüse sind ja nicht nur die Vitamine sondern ganz viel andere Inhaltsstoffe. Obst zumindest kann man doch so schmackhaft anbieten z.B. als Süßpeise, dass es eigentlich kein Problem sein sollte. Und Kinder sollen sich ja auch daran gewöhnen und nicht an irgendwelche "Gesundheitstropfen". Mit den vielen Infekten hat das alles aber eher nichts zu tun. Diese "Trainingszeit" des Immunsysstems muss man einfach überstehen. Alles Gute!
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