Rübe08
Hallo, meine Tochter, 9 Jahre alt, hat einen durch Blutabnahme nachgewiesenen Vitamin D Mangel. Leider gelingt uns die tägliche Einnahme von Vitamin D sehr schlecht… Wir vergessen es oft. Ist es möglich, die Tropfen nur einmal die Woche zu geben und dafür in höherer Dosierung? Wie oft sollte man die Werte im Blut kontrollieren lassen? Ich möchte eigentlich nicht extra deswegen Blut abnehmen lassen. Danke!
Mitglied inaktiv
Wenn es vergessen wurde, dann solltest du die vergessenen Tage alle nachholen und die Dosierung entsprechend dann erhöhen. Es ist besser, das Vitamin D jeden Tag einzunehmen als einmalige hohe Dosierungen. Bitte immer nur zu einer Mahlzeit, die auch Fett enthält, dazu einnehmen, am besten zum Mittagessen. Das Vit. D ist fettlöslich und kann nur aufgenommen werden, wenn es zusammen mit Fett eingenommen wird. Ihr stellt das Fläschen einfach beim Mittagessen mit auf den Tisch und dann werdet ihr es nicht vergessen. Eine Tabelle zum Abhaken am Küchenschrank kann als Erinnerungsstütze hilfreich sein. Nachgewiesener Vitamin D Mangel kann bei Kindern eine so große Zahl von Störungen und Erkrankungen auslösen, dass es sich wirklich lohnt, es sorgfältig einzunehmen.
Dr. Trost-Brinkhues
Liebe R., Sie sollten trotzdem die tägliche Einnahme irgendwie sicher stellen, durch irgendeinen Trick auf dem Tisch. Eine tägliche Erinnerung auf dem Handy ist auch möglich. Alles Gute!
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